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원래 생활습관 개판이었어서 그런가ㅋㅋ

걍 일찍자고 일찍 일어나고

삼시세끼 규칙적으로 챙겨먹고

중간에 간식 안 먹고

주3회 헬스장만 갔는데....

어느새 빠져있었음ㅎ(원래 다 안하던 것)

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익인1
wow 대단해 생활습관 고치기가 얼마나 힘든데
23일 전
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한국이 아니시네요
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