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다이어트 포기 안하는 법8

l조회 129
이 글은 1년 전 (2024/8/22) 게시물이에요

있을까… 의지박약인데 피티 비싸게 끊으면 돈 아까워서라도 다니려나

나 지금 개뚱뚱한데 진짜 살 빼야하는데 ㅠ 너무 무기력함 하…

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익인1
몸무게에 집착 안하고 식단 클리어했다는 만족감으로 버티기
1년 전
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익인2
나는 옷 입는 재미가 있어 ㅋㅋㅋ 뚱뚱이때는 못입던 딱붙는거 입으면 기분조아
1년 전
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익인3
한번에 모든 걸 바꾸려고 하면 절대 못함 지금 식습관이 어떤지 모르겠지만 갑자기 삼시세끼 샐러드만 먹어야지 이러지 말고 일반식으로 바꾸기 -> 일반식 양 줄이기 -> 일반식 한끼에 나머지 다이어트 식단하기 이런 식으로 바꿔...
1년 전
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익인4
나 의지박약+운동귀찮+작심7시간+기타등등
근데 진심 친구랑 2:1피티 시작하고 주6일 운동하는 중ㅋㅋㅋ운동 재밌어 배우는 맛도 있고 일단 시작해!
1년 전
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글쓴이
나 타지로 와서 지역에 친구가 1도 없어가지고 ㅠㅠ 무슨 운동 해야할지 고민이야… 피티 끊어버릴까 걍…
1년 전
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익인4
에궁 아이구래...? 근데 피티가 개인운동으로 복습하는 게 훨씬 중요한거라ㅠㅠ
1년 전
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익인5
돈으로 의지사는게 제일 쉽긴하지
1년 전
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익인6
피티로 어느정도 운동 방법 근육 쓰는방법 배우고 나서 가성비 좋게 홈트로 ㄱㄱ
1년 전
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