인스티즈앱 몸무게 드럽게 안 빠졌어
자꾸 쪘다 빠졌다 반복했음
이제 3일찬데 매일 매일 3시간씩 타니까 살 잘 빠져
상체는 그닥 안 움직여서 안 빠질 거라고 생각함
근데 전체적으로 변화가 보여
한꺼번에 3시간 ㄴㄴ 나눠서 1시간씩 탐
싸이클 진짜 조앙! 추천해
그렇게 안 빠지던 다리살도 천천히 빠지더라
당근 식단도 해줘야 돼
나처럼 3시간 꼭 안해도 빠지니까 무리하지 말고!
| 이 글은 1년 전 (2024/11/23) 게시물이에요 |
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몸무게 드럽게 안 빠졌어 자꾸 쪘다 빠졌다 반복했음 이제 3일찬데 매일 매일 3시간씩 타니까 살 잘 빠져 상체는 그닥 안 움직여서 안 빠질 거라고 생각함 근데 전체적으로 변화가 보여 한꺼번에 3시간 ㄴㄴ 나눠서 1시간씩 탐 싸이클 진짜 조앙! 추천해 그렇게 안 빠지던 다리살도 천천히 빠지더라 당근 식단도 해줘야 돼 나처럼 3시간 꼭 안해도 빠지니까 무리하지 말고! |
🚨(텍혐) 래퍼 리치이기 입장문🚨