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체력 기르는건 유산소가 답이야?2

l조회 118
이 글은 1년 전 (2024/12/02) 게시물이에요
20대 후반되니까 저녁만 돼도 졸리고, 평소보다 활동 조금이라도 많이 한 날은 녹초가 돼 ㅠ
하루종일 졸리고 몸 쑤시고 골골거려서 일에 지장될 정도야
나가서 달리기라도 꾸준히 해볼까...
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