비빔밥도 다이어트식인거 같아

나물 반찬에 계란후라이 2개 거기에 쌈채소로 쌈까지 싸먹으면 배도 안 고프고 든든해 다이어트 하는 사람들 보면 배고프다던데 비빔밥 먹어라

[익인1]

참기름하고 고추장 엄청 살찌는데

[글쓴이]

그거 꼭 안 넣어도 되잖아

[익인1]

그럼 포케말하는거지??

[글쓴이]

아니 비빔밥........ 저걸 꼭 넣어야 비빔밥이라도 뭐 참기름을 한트럭 넣을 것도 아니고 고추장도 저당고추장 이런거 있잖아

[익인2]

탄수 + 나트륨 = 멧돼지밥

[익인4]

멧돼지밥😹

[익인3]

고추장 좀 덜 넣어서 슴슴하게 먹으면 좋음

[익인5]

ㅁㅈ 비빔밥 다이어트식임 진짜
난 무생채 넣고 고추장 안넣는데 ㄹㅇ 다이어트식

[익인15]

고추장안넣으면 무슨양념으로 비벼???

[익인5]

양념 안넣엌ㅋㅋㅋㅋ
콩나물 시금치 고사리 무생채 계란 이렇게만 넣어도 맛있더라

[익인15]

오홍 고마어!!

[익인6]

밥만 현미밥이나 곤약밥으로 바꾸고 고추장 양만 조금 조절해서 먹었는데 맛있게 살 잘 뺐으 쿄쿄

[익인7]

양만 조절하면 충분하지
영양도 있고

[익인8]

때려 먹으면 벌크업이지 조절하면 잘빠짐

[익인9]

넘많이먹었는데욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인10]

ㅁㅈ 고추장이랑 참기름만 많이 안넣으면 됨

[익인10]

난 원래 싱겁게 먹고 참기름도 잘 안뿌려서 감량기때 많이 먹음ㅋㅋ나물은 한번 데친거라 속도 편하고 간도 되어있으니까 저당고추장 약간 넣는거로 대신함

[익인12]

그치만 고추장이랑 참기름은 필수인걸 ㅜㅜ

[익인16]

고추장은 저당고추장으로..!

[익인13]

인정 난 야채랑 밥 절반만 넣고 양배추쌈 싸먹는데 든든하고 맛있어 ㅎㅎ

[익인14]

고추장 말고 간장 하세요.

[익인17]

밥을 거의안먹으면 됨 양념이랑 ㅎㅎ

[익인17]

물론 볶은나물말고 생채소 비빔밥

[익인18]

난 밥이 마니들어가게되서 걍...포기 양념 요즘 저당많으니 ㄱㅊ을듯

[익인19]

밥 반 넣고 간장비비면 다이어트식이지

[익인20]

저당고추장 넣거나 간장 넣어도 되고...기름도 참/들기름 향만 살짝 나게 해서 먹음 될 거 같은데... 나물 할 때 이미 넣고 볶잖아 ㅋㅋ 밥을 좀 적게 넣고 쌈채소 좀 잘라서 넣고 아예 쌈도 싸서 먹음 되지 않을까?

[익인21]

간장 살짝 넣어도 맛있어 어디지역에서 간장넣고 밥비벼먹는대서 해봤는데 맛있더라

[익인22]

비빔밥 밥만 조금 넣고 고추장 저당하면 최고지! 넘맛있어

[익인23]

요즘 저당고추장도 잘나와있고 일반 고추장 쓴다해도 뭐 5숟갈씩 팍팍 넣는것도 아니고ㅋㅋㅋㅋ한두숟갈 넣을텐데 참기름 한바퀴 넣고 소스 그거 먹는다고 막 일키로씩 안찜..; 고작 소스 넣었다고 살찐다고 개호들갑떨고 초치는 애들 이해 안되네 진심
밥 양 조절하고 야채 많이 넣고 단백질 캔참치나 계란후라이로 챙기면 ㄹㅇ 다이어트식인데 맛도리