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10키로 빼는거 어려워??13

l조회 389
이 글은 1년 전 (2024/12/20) 게시물이에요
오ㅑ이리 사람들은 쉽게 빼는것같냐
이건 남이라 그렇게 느껴지는건가
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익인1
그니까 ㅋㅋㅋㅋ 나두 10키로 빼는거 넘 힘들다 ㅎ
1년 전
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익인2
지금 몇키로인가에 따라 다를고야
1년 전
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익인4
22
1년 전
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익인3
어렵지 빼는 것도 유지하는 것도
1년 전
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익인5
고도비만이면 빼기쉬움
통통 미만이면 어렵구
1년 전
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익인6
보통통이었는데 날씬까지 쉽게뺌 처음일주일이 어렵지 운동매일가는거 습관만들여도..!
1년 전
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익인7
어렵지... 살이 엄청 많이 쪄있지 않는이상
1년 전
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익인8
당연히 어렵지!
1년 전
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익인9
나 157 60에서 50 뺐는데
개말라된것도 아니지만 개 힘들었엄 ㅠ
1년 전
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익인10
보통이면 어렵
1년 전
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익인11
난 비만이엇는데도 힘들었음 6개월간 주 4~6일 웨이트1시간 유산소1시간 하고 식단은 아침 점심 일반식 양조절한거+운동끝나고 프로틴 한잔=자동 간헐적 단식 이렇게 했는데 체지방 딱 10키로 빠졌어
1년 전
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익인13
난 식단 적응하고는 쉬웠음 근데 다시는 못해
1년 전
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익인14
난 먹는양 조금만 줄여도 훅훅 빠져서 10키로 급쪘다가 바로 다시 돌아왔어
1년 전
   
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