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맨날 자다가 2-4 시 사이에 깨는 거 스트레스..6

l조회 246
이 글은 1년 전 (2025/1/15) 게시물이에요
바로 자는 것도 아니고 잠이 아예 깨서 뭐 먹고 1-2 시간 깨어있다가 다시 잠 ㅠㅠ 이거 수면장애 맞지 나도 통잠 자고 싶다.. 
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익인1
나더.. 거의 두 달째... ㅎ
1년 전
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익인2
나도 ...지금 아침먹는중
1년 전
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익인3
난 8년정도 됐는데 물론 난 아토피때메가 크긴하지만 몸 엄청 안굴려서 그렇더라 진짜 너무너무 힘든 활동하니까 진짜 꿀잠자 낮잠 자지말고 몸 엄청 움직여봐
1년 전
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글쓴이
낮잠은 안 자 ㅠ 몸도 운동도 하고 적당히 움직이긴 하는데 생각해보니 빡센 스케줄일때 꿀잠 잤던 거 같아 더 빡세게 움직여 봐야겟다..
1년 전
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익인3
적당히 움직이면 안돼 진짜 스케줄 빡빡해서 기력 다빼놔야 하드라..근데 이게 쉽진않지 ㅠ
1년 전
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익인4
난 오늘은 뉴스보랴고 지금일어남,,
1년 전
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