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다이어트는 확실히 뛰는게 최고네..

l조회 69
이 글은 1년 전 (2025/1/17) 게시물이에요

키 171에 64 갈랑말랑할때 다이어트 시작해서

지금 57..계속 빠지고 있는 중

주 3회 운동하는데 스트레칭-근력-5키로달리기-스트레칭

몸무게보단 눈바디가 확실히 탄탄해보이니 뿌듯하당ㅎ

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