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필라테스할까 헬스할까..5

l조회 168
이 글은 1년 전 (2025/2/27) 게시물이에요
헬스장은 진짜 발 한번 안 들여봄.. 이제 슬슬 시간나서 운동 좀 하려는데 뭐가 나을지 고민되넹
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익인1
근육 키우고 다이어트 위주면 헬스 코어근육 키우고 바른 자세ㅜ목표면 필라테스
1년 전
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글쓴이
헐 난 완전 후자쪽인 것 같다 맨날 앉아있었다가 책상 신세 이제야 벗어난거라 허리도 안좋아지고.. 고마워😍😍
1년 전
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익인2
감량이 목적이면 아묻따 헬스
1년 전
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익인3
필테 한 번 진득하게 하는 것도 조음 헬스 처음이면 중량 빵빵 치는 것도 아닐 테니 필테나 헬스나 근성장은 비슷할 것 같웅
1년 전
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글쓴이
응응 막 몸 키우는 것보단 기본 근육도 없어서 그런것부터 시작해서 다져야되거든 필테 쪽일 것 같다 고마웧ㅎㅎ
1년 전
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