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스위치온 이거 밥 배부르게 먹으면 안되나본데??

l조회 149
이 글은 1년 전 (2025/3/01) 게시물이에요
8일차인데...; 배고픈거 참지 말고 쉐이크 먹다가 중간에 배고프면 허용식품 내에서 먹어주라고 해서 탄수 양 확실하게 지키고 양배추 두부 계란 삶거나 찐 돼지고기 엄청 먹었는데 첫날보다 몸무게가 늘었어 이거 뭐임
운동도 매일 하라는대로 했고 잠도 여덟시간씩 자고 물도 2리터 이상씩 마셨는데 제자리걸음도 아니고 늘어나니까 황당하고 힘빠진다
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