담배 몇십년피다가 끊으려면 차츰차츰 끊어야돼?

30년넘게 담배핀사람이 금연 3일차인데 오래 핀 사람은 원래 한번에 끊는게아니라 금단현상 올 수 있어서 담배 일단 버리지말라는데 맞아? 

[익인1]

아니 걍 바로

[글쓴이]

그럼 금단현상오면 걍 참으라(?)하면돼??

[익인1]

엉 금단현상온다고 찔끔찔끔 피우면 금연 못함 보건소나 건강보험공단 둘중하나 금연프로그램하면 니코틴 패치줌

[익인2]

아니 한 번에 울아빠 40년 흡연인생 성공하심

[글쓴이]

금단현상올때 어떻게 하셨어 혹시??

[익인2]

안 왔오 아빠 말론 끊으려하니까 별 생각 안 난대 그 동안은 끊을 생각이 없어서 안 끊은 거였거든 그만큼 자기 의지가 전부인 듯 넘 힘들면 금연센터 가보시라구 해

[익인3]

바로 끊어도 끊을사람끊음

[익인3]

보건소였나 어디센터가면 패치같은거 줄걸?? 상담받고 도움받아

[익인4]

변명이지 바로 끊을 수 있음