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근력운동까지 할거면 공복보단 뭐 먹고 하는게 낫겠지?6

l조회 232
이 글은 1년 전 (2025/3/05) 게시물이에요
원래 공복유산소 했는데 오늘은 근력까지 할라꼬
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익인1
근력 할거면 ㅇㅇ 유산소 할때도 컨디션 봐가면서 공복해야하는거임
1년 전
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글쓴이
유산소는 잘 맞는 것 같아 ㅎㅎ!
1년 전
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익인2
최소 한시간 전에 먹는 걸 추천(간단한거) 뭐 먹고 웨이트하면 속 더부룩하고 위액 올라오더라
1년 전
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글쓴이
오키.. 지금 먹고 이따 가야징
1년 전
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익인3
난 귀찮으면 걍 공복에 해 ㅋㅋㅋ
1년 전
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익인4
엉 여자는 공복근력 안좋대
계란같은거라도 먹고해
1년 전
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