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다이어투 일년 넘게 끌고오면서 요요 반복하고 폭식증 달고 이런저런 일들로 지칭거같애 (건강한 방법으로 천천히 뺐는데 약먹고 요요폭탄 맞음)
이번엔 진자 빼야되는데
저 시기동안 최소 매주 3회는 무조건 운동 갔거든
근데 처음만큼 의지도 안잡히고 운동한다는 핑계로 먹고 자책하고 이게 계속 반복돼서
그냥 운동을 아예 쉬고 식단에만 집중하는거 어떨까ㅠ
| 이 글은 1년 전 (2025/3/08) 게시물이에요 |
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다이어투 일년 넘게 끌고오면서 요요 반복하고 폭식증 달고 이런저런 일들로 지칭거같애 (건강한 방법으로 천천히 뺐는데 약먹고 요요폭탄 맞음) 이번엔 진자 빼야되는데 저 시기동안 최소 매주 3회는 무조건 운동 갔거든 근데 처음만큼 의지도 안잡히고 운동한다는 핑계로 먹고 자책하고 이게 계속 반복돼서 그냥 운동을 아예 쉬고 식단에만 집중하는거 어떨까ㅠ |
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