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꾸준히 웨이트하는 익들 있어?1

l조회 86
이 글은 1년 전 (2025/3/17) 게시물이에요

왕초보인데 피티는 부담되고 대인기피증 있어서 혼자 하고 싶은데..

런데이 어플처럼 초보자 프로그램부터 짜주고 카운트세주고 그런 어플 없을까?

아님 초보자한테 추천하는 운동이나 유튜브있어?

근력운동하고픈데 뭐부터해야할지 모르겠다ㅜㅜ

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익인1
무조건 피티해 자세 이상하게 하다가 관절 나감
1년 전
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