소아비만이었거나 어릴적에 통통했던 익들 중에

성인 된 이후에 운동 열심히 해서 몸 탄탄해진 익들 있서??

[익인1]

나

[글쓴이]

오...! 혹시 다른 사람보다 근육 만들기가 더 힘들었다거나 그런 건 못느꼈어??

[익인1]

정체기 심하고 근육은 오히려 쉬웠음
살찌는 체질이라 근육도 잘 붙게됨(지방을 견디기 위해서)

[글쓴이]

글쿠나...나도 경도 소아비만 출신인데 운동 해도 살 잘 안빠지고 근육도 안 붙고...속상하다ㅠㅠㅠ

[익인1]

솔직히 운동만큼 유전자99%인 곳 없어서 사바사 겁나 심함! 그래도 운동으로 빼고 근육 만드는건 다 가능

[글쓴이]

1에게
하 ㅠㅠㅠ 남들은 점점 몸 좋아지는 게 보이는데 나만 제자리니까 지친다..😭😭 혹시 정체기가 심했다고 했는데 살 빼는 데 얼마나 걸렸어??

[익인1]

글쓴이에게
난 몸무게 많이나가서 1년에 걸쳐서 빼고도 유지하다가 다시 또 뺐어

[익인2]

나 고딩때까지 비만이었고 성인 되고 계속 운동해서 정상체중 유지하는데 근육은 진짜 안붙는거같아 살 자체가 말랑말랑해서 그런진 모르겠는데 운동 꾸준히 하는데도 탄탄은 전혀 아님…ㅠㅠ

[글쓴이]

그치ㅠㅠㅠ나도 성인되고 살 빼서 운동으로 정상 체중 유지하는데 내가 원하는 그 탄탄한 느낌은 아예 없더라고...

[익인3]

운동꾸준히 안하면 살 금방찜

[글쓴이]

맞아...ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ하 힘들다