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살 빼려면 어떻게 해야돼?12

l조회 253
이 글은 1년 전 (2025/3/27) 게시물이에요
스트레스 받아
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익인1
덜먹고 안먹기… 부지런히 움직이기
1년 전
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익인2
알잖아 덜 먹고 더 움직이기
1년 전
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익인3
덜먹고 움직이기
1년 전
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익인4
나도 계속 쪄서 스트레스 받았는데 원래 먹었던거에서 절반만 줄이고 간식 거어어어어의 안 먹고 활동량을 늘렸더니 빠지더라 지금 오키로 뺏서
1년 전
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익인5
덜 먹고 움직인 지 2주 정도 됐는데 3키로 빠졌엉
1년 전
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익인6
적게먹고 운덩하기 ,,,,
1년 전
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익인7
다들 알지만 안 하는거....
1년 전
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익인8
알잖아 적게먹고 운동하고 절제하기
1년 전
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익인10
안먹어야징 ㅋㅋㅋㅋ 말

이 쉽지 ㅠㅠ
1년 전
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익인11
평소에 군것질 많이 하면 군것질부터 싹 끊어봐
1년 전
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익인13
밥 한공기 먹을거 반공기로 줄이기
간식 먹지않기 (음료포함)
물마시기
많이 움직이기
운동하기

요정도??
내가 이렇게 해서 15키로 뺐어
1년 전
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익인14
나도 뭘 어떻게 해야될지 모르겠어서 4주플랜 나와있는 스위치온 다이어트 그거 하는중이야 그냥 하라는대로 하니까 편하더라 난 대학생이라 시간이 맞기도 하고...
1년 전
   
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