공부할 때 낮잠 적극 활용하는 게 좋은 것 같다…

난 밤에 자는 시간 줄이고 낮에 힘들 때마다 1시간씩 자고 일어나서 하면 공부 훨 잘 되는 것 같음 딱 리셋돼서 다시 처음부터 공부하는 느낌이라 체력이 안 딸려 ㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

난 밤에 6시간 자고 중간에 10분씩 자는데 리셋되고 조아..

[익인3]

10분씩자고 일어나는게 대단하다 엎드려서자?

[익인1]

책상에 엎드리진 않는데 불편한 자세로 자긴 해 ㅋㅋㅋㅋ 요가자세나 방바닥 누워서 다리 올리고 잔다든지..

[익인3]

어?

[익인1]

친구가 이렇게 하면 꿀잠잔다고 알려줬는데 진짜더라고

[익인3]

1에게
아니 요가자세로 어떻게자요 선생님...

[익인1]

3에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아니 막 크게 괴상한 자세는 아니고 발 모으고 앞으로 엎드린 자세 있는데 진짜 자야되는 정신상태면 그자세로도 잠들어.. 불편해서 오래 못자니까 ㄹㅇ 개꿀팁임

[익인3]

1에게
그 자세로 자는거면 대체 공부 얼마나 열심히하는거임.. 존경스럽다 진짜 너는 성공하겠다 했을지도

[익인1]

3에게
어.. 나 좀 감동인데... ㅜ
열심히 공부해서 나 너한테 답댓달러온다..

[익인3]

1에게
귀엽다ㅋㅋㅋㅋ 진심이다 그 마인드로 하는거면 잘될거야~~!!

[익인2]

진짜 딱 커피냅하면 너무 너무 개운해

[익인4]

ㅇㅈ

[익인5]

커피 한잔 하고 딱 30분 자고 일어나면 너무 개운함

[익인3]

나는왜 커피마시고 자면 푹자는거지? 부럽다

[익인6]

진짜 꿀이야!
졸릴때 잠이기려 카페인 들이부어도 잠오는거 그냥 엎드려서1~20분자고 일어나면 집중도 잘돼고 굿!

[익인7]

나 중딩때 반1등 친구가 알려준방법인데ㅋㅋㅋ 자기는 집가자마자 딱 1시간 잔댔음 4시반부터 5시반까지! 그리고 공부시작하면 집중엄청잘된다고...실제로 효과있드라구

[익인8]

다들 어케 낮잠을 1시간만 자는거지.. 난 걍 내리 5~6시간 자서 포기

[익인9]

난 걍 엎드려서 자고 일어나면 개운해 맨날 15-18분 자더라

[익인10]

인죵 15분만자도 집중력 좋아져
근데 문제는 15분만 잘수가 없…어

[글쓴이]

엌ㅋㅋㅋㅋ 난 15분은 뭔가 잔 것같지도 않고 기분만 나쁘길래 걍 길게 1-2시간 자버린다ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ 그렇게 두 번 정도 자는 듯

[익인10]

그럼 밤에는 몇시간 자???

[글쓴이]

낮잠 많이 잔 날에는 5시간 정도 자고 짧게 자거나 안 잔 날은 8시간도 자는 듯!

[익인11]

맞으 나 점심 쯤에 잠 초기화 한 번 시킴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인12]

잠을 자야 공부한 게 기억도 잘남 이건 심리학적 근거 있음… 잠이 단기기억을 장기기억으로 바꿔줘서…

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

난 날마다 다르긴 한데 5-7시 사이에 일어나는 듯!