나 식후 1시간 혈당 250 나왔어....

원래 공복혈당 100 이하였고 오늘 점심 메뉴가 탄수 폭탄이긴 했는데...병원 가서 약 처방 받아야 할까...? 아직 20대니까 운동이랑 식이로 노력하면 나아질 수 있을까 너무 충격적이다...

[익인1]

식후 두시간후에 재봥

[익인2]

식후두시간, 공복이 정확해 ㅣㅋㅋ

[글쓴이]

식후 2시간은 안재보긴 했는데..그래도 250까지 튀었다는 건 당뇨 확정인걸까..ㅠㅠㅠㅠ하 너무 충격적이야 첨 보는 숫자...

[익인1]

아니 ㅋㅋ 밥먹고 한시간뒤에재면 다 높아 밥먹고 혈당상승하고 그담 몸에서 혈당낮추려고 조절해주고 그시간이 2시간이거임

[글쓴이]

아하 글쿠나....고마워...!ㅠㅠㅠ

[익인2]

저것만보고 모름..탄수많이먹었다며

[익인3]

그것만으로 알수가없어... 밥먹으면 원래 200넘어

[글쓴이]

그래...?ㅠㅠㅠㅠㅠ하 너무 놀래서 진짜 밥맛 뚝 떨어짐...그래도 위험한건 맞는 것 같다...휴

[익인4]

어떻게 재는거야??

[익인5]

식후 두시간은 몇 나와야 정상이야??

[글쓴이]

2시간은 140 이하

[익인6]

밥먹고 10분정도 무조건 걸어 그리고 평소에 근력운동도 좀 하고

[익인7]

탄수폭탄으로 먹었다매

[익인8]

얼마나 맛있게 먹었을까... 아 배고팡

[익인9]

ㅇㄴㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

ㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋ아냐 학식인데 무슨 팔보채 덮밥? 이라는데 전분 소스 폭탄에 밥도 많이 먹구... 글케 맛있진 않았어서 억울해
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인10]

식후보다 공복이랑 당화혈색소가 중요하고 단음료 좋아하면 당장 끊어...

[글쓴이]

휴 공복은 낮은데...

[익인11]

식후 1시간이면 당연히 높쥬.... 2시간후, 공복이 정확하고 정 걱정되면 보건소가서 피검사해봐..

[글쓴이]

오키오키...하 아빠가 당뇨거든...그래서 좀 신경쓰여수..

[익인12]

당화혈색소를 봐야 정확함 비당뇨인도 탄수 폭탄으로 먹으면 그정도 오를 수 있어

[글쓴이]

오키오키ㅠㅠ

[익인13]

오 . 나도 댓글 보고 알았네. 원래 다 높구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인14]

원래 다 저정도로 오르는건 아냐 탄수폭탄이면 200넘을수있긴한데 운동하고 관리된몸은 방어가 잘되서 거까지 않오르고 평상시 식단으로 먹을때도 식후 1시간 150이상이면 좀 주의해야돼

[글쓴이]

맞아....근육 1도 없어...진짜 운동의 중요성을 다시 깨달았다 앞으로 관리 열심히 해야겠서..

[익인14]

나 전당뇨수준이라 먹을때마다 체크하는데 근육짱짱한 동생은 혈당 많이올리는 음식도 안정적 110이상 잘 안오르고ㅜㅠ팔보채덮밥이먼 글케까지 혈당 마니칠건 아닌데 양이 많았으면 그럴수도...운동해서 근육키우자 우리ㅠ

[글쓴이]

오키오키 오늘 헬스 안 가려고 했는데 진짜 밥맛 떨어지고....바로 헬스 가려고...

[익인15]

나 그래서 밥먹고 회사계단 오름( 35층 정도)

[글쓴이]

왘 대박이다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인15]

진짜 혈당스파크 올라서 그런지 밥먹고나면 너무 졸리고 공복혈당도 높아서 .. 정말 안되겠다싶어서 ㅠㅠ
처음에만 힘들지 지금은 체력도 오르고 건강해지고 너무좋음
근데 여름엔 못할거 같아..

[글쓴이]

진짜 의지가 대박이다.....나도 해보께

[익인16]

보통 200이 넘어????
당화혈색소 검사 하십셔

티라미슈 먹고도 110대라서 그럼

[글쓴이]

부럽다ㅏㅜㅜㅜ 난 가족력도 있어서 더 조심해야돼

[익인17]

혈당 측정기를 왜 가지거 있는겨?ㅋㅋㅋㅋ
아 혹시 과체중이나 비만 있어?

[익인16]

ㄴㄴ 엄마가 당뇨라 그럼

[익인18]

무슨 질문이지 이건...

[익인17]

익인인 뭐가 불맘이실까?ㅋㅋ

[익인16]

나도 부모님 할머니 당뇨

[익인18]

한두번튀는건 그럴수도있어
컨디션도 엄청타고
너무겁먹지말고 끼니마다 확인해봐 일단

[글쓴이]

고마워...ㅠㅠㅠ사실 오늘 잠도 5시간 정도 자서... 컨디션도 안좋구...ㅋㅋ큐ㅠㅠ변명 중...

[익인19]

일단 실비는 무병자로 가입해놓고
운동 몇달 하면서
밥은 잡곡으로 먹고서
6개월 지나서 당뇨 진단 받아
실비 없으면 나중에 병원비 감당 힘들다

[글쓴이]

알겠서 일단 최대한 운동이랑 식단 햐볼게

[익인19]

일단 체중이 과체중~비만이면 운동해야 함

[글쓴이]

체중은 정상인데....근육이 읎다

[익인20]

병원에서 맨날 당찍는 사람으로써... 식후 200은 달달구리나 과일 빵 떡 먹으면 후딱 올라간다