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원래 잠 많이자면 살 빠져?3

l조회 393
이 글은 1년 전 (2025/4/18) 게시물이에요
요 며칠 스트레스받아서 폭식하고 4-5시간밖에 못자다가 어제 밥 든든히 먹고 오후 4시 반쯤 골아떨어져서 일어나보니까 새벽 5신데ㅋㅋㅋㅋ 
중간중간 3-4번 깨긴했어
요새 살 많이 쪄서 아 운동 못갔다 조졌다하고 체중계 올라가보니까 어제보다 1.4키로 빠져있네…
잠이 중요하긴 한가벼..
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익인1
오옷 잠자는 동안에 칼로리 소모하지 않나? 그래서 잠이 중요하다고 들은 것 같긴 한데
1년 전
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익인2
난 자면 부종이 다 빠지더라. 소변 배출 많이 되고 ㅋㅋㅋ
1년 전
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익인3
응 못자면 오히려 쪄
순환에 중요해서 그런것 같도라
1년 전
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