[연애중] 내가 많이 불안해하는데 극복 방법 있을까?

애인은 내가 불안해 하는 거 알고 표현도 많이 하고 노력도 많이 해

근데 내가 불안형이고.. 일어나지도 않은 일에 대해서 걱정이 많은 편이라 쉽게 불안해하고 텐션이 내려가

그러면서 애인한테도 알게 모르게 안 좋은 영향 주는 것 같아서 고쳐보려고 해

혹시 극복해본 둥 있을까?

요즘 자존감이 많이 낮아진 영향도 있는 것 같아

[둥이1]

ㄱㅋㅋㅋㄱㅋㅋㅋ 불안은...다 이유있는 불안이라 생각함..
남친 더 노력해 !

[글쓴둥이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 맞아 내가 나도 모르게 흐린눈 하는걸수도... 더 노력해줘 남친아ㅠㅠㅋㅋㅋ

[둥이2]

애인 행동은 잘못한거 하나도 없다는전제하에 나는 내가 인티나 다른 sns다 끊고 카톡도 친구목록이나 업데이트 목록 접어서 화면에 안 나타나게하고 ㄹㅇ 찐 현실만 살았어 그러니까 괜찮아지던데 티비도 막 연참이나 실화바탕 그런거 절대 안 보고ㅋㅋㅋㅋㅋ망상 할수있는거 자체를 배제하고 살았어 특히 인티나 커뮤 끊는게 직빵… 커뮤니티 특성상 좋은내용보단 바람이나 의심 쎄하다 그런글만 올라옴 댓글도 전부 헤어져 쎄함은 과학 어쩌고 이러니까 불안이 더 가중될수밖에… 불안형 나도 내가 개정떨어지는데 남은 오죽할까싶어서 정신 차리고 현생만 열심히 살았엉…

[글쓴둥이]

진짜 경험에서 우러나오는 조언이라 너무 힘이 된다ㅠㅠ 그래도 막 커뮤만 하거나 그러진 않는데 영향이 아예 없진 않은듯... 현생을 더 열심히 살아봐야겠다 취미생활도 열심히 해봐야겠어