호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/63016502주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트로 이 정도 식사량 안 돼?9

l조회 115
이 글은 10개월 전 (2025/5/20) 게시물이에요

아침 : 원래도 안 먹음

점심 : 일반식 걍 먹고 싶은 거

저녁 : 삶은계란 2개에 우유


현재 매일 700칼로리 정도 운동중

경도비만임

대표 사진
익인1
ㅇㅇ 영양구성 박살 났는데
잘 먹어야 잘 빠지는거
10개월 전
대표 사진
글쓴이
식사량이 문제가 아니라 탄단지 식단 찾아보고 맞추라는 뜻이지?
10개월 전
대표 사진
익인2
걍 그렇게 먹어...
10개월 전
대표 사진
익인3
점심 일반식 밥 1/2 등과 같이 조절하고, 저녁 더 챙겨먹어
10개월 전
대표 사진
글쓴이
아하 저녁쪽으로 더! ㅇㅋㅇㅋ 고마워
10개월 전
대표 사진
익인4
장작을 적게 넣으면 불이 안타
10개월 전
대표 사진
글쓴이
내가 적게 먹는지 아닌지 감이 안 왔어 고맙
10개월 전
대표 사진
익인5
저녁에 현미밥, 삶계 4개 먹어
10개월 전
대표 사진
글쓴이
와 고마워❤️
10개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
팔로우하던 남자분 팔취 함
18:19 l 조회 4
친구 취준생인데 알바 안함
18:19 l 조회 1
취준생들아 너네 자격증 뭐있음?1
18:19 l 조회 9
나는 폴로가 너무 좋와
18:19 l 조회 7
레이저 제모 1
18:19 l 조회 10
진짜 이직하고싶다
18:19 l 조회 8
알바라도 하고싶다 사회성 너무 떨어지는 느낌 1
18:18 l 조회 9
남자는 원래 몸이 따뜻한 편이야??4
18:18 l 조회 19
자꾸 안받겠다는데 선물 준다는것도 싫다...ㅎ 1
18:18 l 조회 19
동원 덴마크 시리즈 다 좋다
18:18 l 조회 6
시청역 사고 가해자는 징역 5년 나왔던데
18:18 l 조회 13
조카 닉네임이 30센치조선꽈1추인데..5
18:17 l 조회 32
사실 아무 생각없어2
18:17 l 조회 9
내 파우치 기엽지
18:17 l 조회 18
샤인멍또캣 추가하기
더보기
내가본 최고의 엠씨조합이었어 4
하키 멍캣 쓰담쓰담 복복복
엠카의 자랑 멍또캣
정보/소식 한 번 멍또캣은 영원한 멍또캣
샤인멍또캣은 엠카의 세상
멍또캣 사랑해💚💚💚 2
대학생들 한달에 얼마정도 써??통학생기준
18:17 l 조회 8
아빠 생일선물 사줄건데 골라주라! 타미힐피거 반집업1111111갤럭시 버즈22222222
18:17 l 조회 6
작년에 취업한사람 있어? (신입, 경력이직 다 통틀어서)3
18:16 l 조회 31
하..작곡하는 사람인데 창작자의 고통 오진다...
18:16 l 조회 15
남자들은 여자 몸에 왜이리 관심이 많을까 2
18:16 l 조회 33
평소에 집중하고싶은데 확집중하는습관 어케고쳐?에너지 빨려ㅜㅜ잔잔바리하게가고싶은데..병인가..
18:16 l 조회 15


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
18:20
1여윳돈이 2~300만원 있는데도 불안한건 좀 병인가? 8
2치즈 진짜 피부에 안좋아???? 3
3대학교수가 의사보다 많이 벌어? 친구 아버님이 대학교수인데 13
4오징어 다이어트에 좋은 음식 같아... 4
5조카 닉네임이 30센치조선꽈1추인데.. 3
6나 진짜 돈 다 털어서 콘서트 가는 사람인데 11
7목소리 잘생긴 유튜버는 얼공 안했으면 좋겠다 5
8경기랑 인천 사는 사람들 만나려몈 중간 지점 어디서 봐야할까
95명 가족이 사는데 화장실 1개라서 이사 가는 거 이해 돼? 11
10샤워 끝나고 옷 갈아입는데 문 두드리는 소리 남 1
11아 옆집애기 집앞에서 혼나고 있네.... 1
12사회성 좋은 행동이 뭐임?? 10
13자꾸 안받겠다는데 선물 준다는것도 싫다...ㅎ 1
14 내 파우치 기엽지
15시청역 사고 가해자는 징역 5년 나왔던데
16면접 봤는데 "좋은 결과 기다리세요" 하면
17난 우리 아빠가 대학교수인게 자랑스럽고 우리 아빠 돈도 잘 벌어서 7
18이것도 성공한 인생이라봄? 7
19회사에서 인간관계 다들 어떻게해? 5
20오사카사람들 활달하다는거 미디어적 이미지야? 5
1 애기 낳은 전 앨리스 멤버 소희 근황.jpg 27
2 당신이 가난한 동네에 산다는 증거..JPG 7
3 "생후 23일 딸 세탁세제로 씻긴 산후도우미…발진 올라와, 감염 어쩌나" 23
4 "무소유하러 갔다가 풀소유"…'색즉시공' 불교에 빠진 MZ세대, 왜 6
5 방어 먹으면 안된다고 함 4
6 3억을 8개월 만에 잃은 고등학생 3
7 엔플라잉 이승협이 유튜브를 시작했는데 연예인인걸 아무도 몰라서 달린 댓글들
8 빅뱅 그리워하는거 같은 탑 신곡 가사.jpg
9 다이어트 교수가 알려주는 다이어트 비법.jpg 7
10 캐치캐치가 진짜 안 어울리는 남돌 그룹 3
11 초록글 요즘 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 표독스럽다는 컴활1급..JPG45
12 개인적으로 예쁘다고 생각하는 사극 드라마 포스터.jpg1
13 강호동, 지드래곤 주연 영화(?) <하나 유니버스> 개인 포스터 공개
14 성인 되고 나니 이해되는 역사적 사건.jpg12
15 아빠가 너무 똑똑해서 울었던 이야기.txt6
16 세월을 느끼게 하는 짤..1
17 온라인 세상에서 아이돌 가수보다 팬이 더 유명한 이례적 사례2
18 의외인 아이콘 바비 검정고시 점수
19 햇볕에 기분이 좋아진 고양이.gif4
20 하 아니 진짜 나요즘 윤....이라는 남자가 너무쭈음 (덕밍아웃 대참사)
1 두쫀쿠 이제 열풍도 끝났겠다 지금 한 2천원할려나 45
2 아 입덕하고 박지훈 떡밥 스타일 이제 좀 알겠다 4
3 아는형 카페 하는데 버터떡은 두쫀쿠급 아니라고함 7
4 위에화 유승언은 재데뷔할려고 탈퇴시켯다가 재데뷔 한거야? 9
5 박지훈 화보 온다 12
6 앤톤 동생 연생인줄 몰랐어 제크 자매처럼 2
7 드림 독방 왜 꾸망이야? 3
8 아 워너원 이거 단체로 했었던거였네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
9 료 대답에 유우시 눈 찔끈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 1
10 메론빵과 어울릴 카페인 없는 음료 추천 좀 6
11 워너원고 패스 내 덕메도 질러서 고민했는데 4
12 브랜드 행사 스케는 10
13 아이유 잊어야한다는 마음으로 진짜 아쉽다
14 특이한 꽃 사진 찍어봄🌸 3
15 뜬금없는데 엑소는 활동한 기간 긴거 같은데
16 와 변우석 9년 무명이였구나 9
17 정우영 아구캐스터님 투바투를 투바이투라고 부른거 사과하심ㅋㅋ쿠ㅜㅜㅜㅜ 1
18 배부르면 기분 좋은 사람도 있어?? 6
19 최현욱 야구하는거 멋잇다
20 정보/소식 [속보] 특검 "쌍방울 사건, 尹대통령실 개입 시도 확인…초대형 국정농단 의심"
1 아이유 이거 맘찍 터졌네 ㅋㅋ 14
2 대군부인 해외 반응 짱좋다 11
3 대군부인 뜬뜬 인스타 5
4 대군부인 아이유 변우석 이짤 개웃긴 이유 15
5 대군부인 아니 대군부부 아직도 호텔에 갖혀있어?
6 변우석 진지하게 2미터 언저리일거 같은데 6
7 대군부인 해외반응 좋아서 다행임
8 대군부인 아이유 변우석 이거 개짱예 5
9 백상 박보영 기도하고 있었는데.. 은중과상연을 봐버렸어 3
10 오늘 대군부인 제발회 소감 : 아이유랑 변우석에 대한 애정이 커짐..... 19
11 친언니 경력자 장다아.... 8
12 대군부인 대군자가...수양대군?..ㅋㅋㅋ 2
13 올해 4월드 말고 기다리고 있는 들마 있어? 1
14 대군부인 이안대군 팔짱끼고싶은데 자리가 없음 23
15 변우석 아이유 10년뒤에 또 만나잨ㅋㅋㅋ 4
16 공승연 진짜 무슨 재벌 모셔다놓은거같아 8
17 변우석 카카오프렌즈 이완 제복 키링 품절이네? 17
18 대군부인 얘들아 풀버전에서 아이유가 21
19 대군부인 공승연 배우 원래 소녀시대 데뷔조였던 거 알아? 11
20 이 선 넘으면 침범이야 beep 매너는 여기까지 4

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation