내 말 믿고 저녁 먹지마봐... 나 6키로 빠짐

학교 다니고 도저히 저녁 먹을 힘 안들고 맨날 집 오면 엎어져 자거든... 근데 6키로 빠짐...ㅋㅋㅋ 근데 다들 저녁 안먹으면 당연히 빠지겠지 이러겠지만 

나 아침에 수업시간때 엄청 꼬르륵거리는거 팔려서 햇반 두개 먹고 가고 점심시간에 학식으로 고칼로리 치킨가라아게동 카레 라볶이세트에주먹밥까지 먹고 딸기라떼 아이스티 프라푸치노까지 먹음...ㅋㅋ 근데 6키로 빠짐

단, 난 하루에 5~6천보 정도 걷는거 같아 학교에서

어쨌든 익들도 저녁 다 먹지마!!!!!!!

[익인1]

오우... 밥 차려먹기 힘들면 단백질바나 쉐이크 이런 거라도 챙겨먹어 건강 해친다잉

[글쓴이]

그게 나도 그러려고 하는데ㅋㅋㅋㅠㅠㅠㅠㅠ 저녁에 뭘 먹으면 담날 학교 못갈정도로 힘들어 엉엉 대신 아침 점심을 진짜 황제처럼 먹음ㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

꼬르륵소리 진짜 공감된다,,🥲 원래 몇 키로였던 거야?!

[글쓴이]

60이였더!!!

[익인3]

대박이다ㅏ 기간은 얼마나 됐어?? 저녁 안 먹는 거 너무 힘들어… ㅜㅜ

[글쓴이]

난 진짜 피곤해서 개쓰져서 자서ㅜㅜㅜ 저녁에 배고픔을 모르겠더라고 기간은 개강하고 3월 중반부터 이랬던거 같음!

[익인4]

걍 너가 평소에 저녁을 남들 하루식사량만큼 먹었던거 아니야..?

[익인4]

살이 안찌는 체질인거같음..

[글쓴이]

그건 아니여ㅠㅠㅠㅠ

[익인5]

나 저녁안먹는데 안빠지던뎅... ㅎ

[익인6]

그러다가 저녁 먹으면 다시 찌겟지.......

[익인7]

원래 뚱뚱하면 남들만큼만 먹어도 알아서 살 빠짐 쓰니는 그 식단에서 저녁까지 먹었으니 몸무게 유지했던 거고

[익인8]

ㅇㄱㄹㅇ임 내가 저녁알바해서 밥 안 먹고 일하고 집가서 잠만 자는 생활하니까 3키로 빠졌었음

[익인9]

기간은???

[익인9]

나도 요새 저녁 안먹고 있거든!

[익인10]

오ㅁㅈ 나도 그거로 10키로 정도 빠졌었어
저녁에 안먹는거 말고는 운동 식단 이런거 안했는데 잘빠지더라ㅋㅋㅋ 난 기간 엄청 길긴했음

[익인11]

다이어트는 평생 할 수 있는걸로 해야 함 저녁 먹기 시작하면 진짜 눈 깜빡하면 돌아온다

[익인12]

약간 간헐적단식처럼 되서 더 효과좋았을것같기두...! 공복시간 길어지니까

[익인13]

ㅇㅈ 저녁만 안 먹어도 살빠짐 안먹다 버릇하니까 저녁에 해비하게 먹으면 기분 너무 나쁘고 계란 한두개만 먹어도 배불러 ㅋㅋ

[익인14]

나 회사다니면서 간헐적단식이랑 본문 방법 둘 다 햐봤는데 3-4키로 빠지긴함 근데 저녁먹으니 다시 찜...