나 절식하는거임? 자꾸 주변에서 그래서...

보통 아침,점심을 일반식 먹는편이야

아침은 닭가슴살 샐러드먹고 조금있다가 현미밥에 계란후라이해서 먹거나 된장찌거에 반착이랑 먹음

점심은 회사에서 잡곡밥이랑 해서 골고루 먹음

쉬는날은 집에서 볶음밥을 해먹는 어찌되었는 점심은 무조건 밥임

저녁은 가끔 너무 배부르다 싶으면 가볍게 바나나에 두유먹거나하고 대부분은 샐러드랑 그릭요거트 또는 호밀빵 두조각정도 먹음

운동은 쉬는날엔 아침 등산하고 점심엔 집에서 가볍게 홈트하고 저녁엔 걍 산책

회사다녀온 날은 3.5km러닝 거의 주에 4번은 하는듯

저정도 먹고 운동하는것도 절식이라그래? 자꾸 주변에서 그러니까 내가 뭘 잘못먹으면서 운동하는 사람같음..

[익인1]

절식아님

[익인2]

절식 아니얌

[익인3]

절식까진 아니구 관리하는 식단

[글쓴이]

증말...주변에서 한번 더 절식 이야기나오면 단호하게 이야기해봐야겠다😮‍💨

[익인4]

건강식단인데???

[글쓴이]

자꾸 주변에서 절식하니까 보기싫게 살이 빠진다고 뭐라해가지고ㅜㅜㅜ 저게 절식인가 싶어서ㅜㅠ

[익인4]

쓰니 개잘하고 있음 걍 주위 오지랖이니까 신경쓰지 말장

[글쓴이]

고마웡ㅜㅜㅠ이제 신경 안쓰려고 노력해보게!

[익인5]

잘먹고 있는데

[글쓴이]

나도 스스로 잘먹으면서 운동하고있다고 생각했는데 주변에서 절식이라 너무 살이 빠졌다고 막 뭐라해가지구ㅜㅠ