다낭성 살빼기 어렵다는데

익인1

내친구도 운동 조금만 쉬어도 금방 살 붙더라
빠지는건 조금씩 빠지고
7개월 전

익인2

나다낭성....
안빠져
7개월 전

익인3

많~~~~이 움직이고 적게 먹어야 찔끔 빠짐
7개월 전

익인4

나 다낭성 있는데 살 많이 뺐거든 확실히 빠지는건 남들보다 느리긴 해… 그것도 최소 한달은 식단이랑 운동 열심히 했다는 가정 하에 아~ 이제 슬슬 빠져볼까~ 이런 느낌
7개월 전

익인5

꾸준해야됨 ㅠㅠ 이노시톨 먹으면서 진짜 꾸준히해봐
7개월 전

익인5

맨날 먹던 밥 일주일동안 저녁 다 굶었는데도 1키로빠지더라 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 난 계속 꾸준히 운동했어 서서히 빠지고 건강해질수록 생리주기도 돌아오더라고
7개월 전

글쓴이

근데 나 상리능 하거등? ㅠㅠ 생리는하는데 이번에 병원가니까 다낭상 소견 좀 보인데ㅠㅠ 아 근데 살너무안빠뎌서 스트레스 너무받아ㅠ 이너시튤 먹어볼까
7개월 전

글쓴이

이노시톨 먹으면 효과있어 확실히?
7개월 전

익인5

웅 근데 이노시톨 한두번 먹는다고 효과오는게 아니라 이노시톨도 빠짐없이 꾸준히먹으면 한 3개월쯤부터가 효과 제일 좋다고 하더라구 (의사쌤피셜)
다낭성들은 변화가 눈에 확확 띄지않아서 더 힘들어 진짜 꾸준해야대 ㅠ
7개월 전

익인6

1년정도 헬스+pt 하면서 뺐어
1년에 6번 정도 하단 생리가
살 빼고 나니까 8-10번으로 늘어남
7개월 전

익인7

안먹어야 빠짐 특히 당류
7개월 전

익인7

10키로 뺐는데 당 줄이고 두부 생선 고기 이런 거만 먹음
유산소 효과 없어서 걍 근력만 함
7개월 전

글쓴이

저당이런건 갬찮나 ??ㅠㅠ
7개월 전

익인12

저당 먹었는데도 찌더라 그냥 당 피하는게 맞오..
7개월 전

글쓴이

미친거아녀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎ ㅏ 저당도 찌면 진짜미친거가맞음
7개월 전

익인8

나는 장염땜에 47까지 빠진적은 있는데 다시 60됨 ㅠㅠ
7개월 전

익인9

다낭성 진짜 안빠져
7개월 전

익인10

일단 난 빼고 유지되는 중이지만, 약간 강박이 생긴상태기는 해..
7개월 전

익인11

나 지금 5개월째 생리 안하는데 그 5개월동안 개많이 움직이고 밥 적게 먹어서...5키로 빠짐ㅠ
솔직히 남들이 이렇게 하면 10키로 빠질듯
7개월 전

익인13

나 진짜ㅜ정량먹고 친구들이 넌 그거 먹고 왜 살이 안빠지냐고 그럴정도인데 ... 진짜 1키로? 빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 이노시톨 먹어봐 나 이거 기대중
7개월 전

익인14

나 다낭성인데 8키로 정도 빼고 유지중이고 살빼고 생리 꼬박꼬박함!! 초반엔 운동 하루에 세시간씩 하고 식단 했고 요샌 하루 운동 한시간+식단은 계속해 식단 안하면 바로 쪄..^^....
7개월 전

익인15

내친구 진짜 열심히 운동해사 17키로 뺏더라 운동쉬면 다시 찌긴하던데 운동으로 유지하는거같아
7개월 전

익인16

원래도 많이 안 먹는 편이면 먹는 걸론 못 빼는 거 같음 원래 많이 먹던 사람 아닌 이상 운동 식단 병행 필수 같아
나 회사 다니면서 2년 가까이 도시락 싸들고 댕겼는데 샐러드 닭가슴살 두부 볶음밥 이런 거 먹고 라떼 끊어도 안 빠짐 걍..
7개월 전

글쓴이

ㅎ ㅏ 진짜끔찍하네…
7개월 전

익인16

진심 다낭성 걸리기 전엔 밥 먹는 거 반만 먹고 걷기만 했는데도 학생 때 10키로 가까이 훌쩍 빠졌는데 다시 복구되고서 회사에서 소식좌냐고 할 정도로 적게 먹어도 안 빠지니까 짜증만 개많읔ㅋ
7개월 전

익인17

헐..다낭성 살 잘 안빠져? ㅜㅠㅠㅠㅠ
7개월 전

글쓴이

웅….
7개월 전

익인18

나 요즘 저녁 안먹으니까 빠지긴하더라 물론 운동도 하고!
7개월 전

익인19

나 다낭성인디 27키로 뺏어 그냥 그런 거 신걍쓰지 말고 작당히 잘 먹고 운동해 안 빠지는 건 없더라
7개월 전

익인20

잘 안 빠지긴해... 걸리기 전엔 1-2kg 굶으면 잘 빠졌는데..... 다낭성 걸린 이후엔 굶어도 안 빠짐...
7개월 전

글쓴이

맞아 하 굶어도앙빠지고 진짜 조금먹었는데 찜 몸이이상해
7개월 전

익인20

병원 갔는데 쌤이 운동 꾸준히하고 잠 잘자고 뺄 수 있는한 건강하게 더 빼보자고 하더라 .. (나 지금 54...) 근데 안 빠져요 쓰앵님 ㅜ
7개월 전

글쓴이

아 난 58이야ㅠㅠ 하 지방덩어리라 울거싶다 ㅋ큐ㅠ 먹는것고 좋아하는데 굶어도 안빠지니까 스트레스받어
7개월 전

익인20

난 식욕도 없어서 자주 굶는데 안 빠지니까 스트레스 받음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄴㅋ 화딱질 나 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜ
7개월 전

글쓴이

20에게
아 진짜 절망적인데 이몸으로러켘ㅋ 하
7개월 전

익인21

나 운동 안 하구 12kg 정도 뺐는데 대신 하루에 배달 포케 소스 없이 오는 밥 1/3만 먹거나 밥 없는 포케 하나 먹은 게 다였어,, 진짜 안 빠짐 ㅠ 이래도 담날에 0.3 빠짐
7개월 전

익인22

내 동생 성장기때부터 다낭성이엿는데 그때부터 살찌더니 남들보다 몇배로 다이어트해도 진짜 안빠지더라 그래서 더 찌지만 말자하고 유지하더라고
7개월 전

글쓴이

하ㅠㅠ 나는진짜 살찌는거에예민한데 안빠지니끼 너무스트레스받아.. 몸이 내맘대로 안되니까
7개월 전

익인23

운동 뒤지게해도 안빠져 ㅜㅠ 식단하고 겨우 1-2키로 빠짐
7개월 전

	익인1 내친구도 운동 조금만 쉬어도 금방 살 붙더라 빠지는건 조금씩 빠지고 7개월 전
	익인2 나다낭성.... 안빠져 7개월 전
	익인3 많~~~~이 움직이고 적게 먹어야 찔끔 빠짐 7개월 전
	익인4 나 다낭성 있는데 살 많이 뺐거든 확실히 빠지는건 남들보다 느리긴 해… 그것도 최소 한달은 식단이랑 운동 열심히 했다는 가정 하에 아~ 이제 슬슬 빠져볼까~ 이런 느낌 7개월 전
	익인5 꾸준해야됨 ㅠㅠ 이노시톨 먹으면서 진짜 꾸준히해봐 7개월 전 익인5 맨날 먹던 밥 일주일동안 저녁 다 굶었는데도 1키로빠지더라 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 난 계속 꾸준히 운동했어 서서히 빠지고 건강해질수록 생리주기도 돌아오더라고 7개월 전 글쓴이 근데 나 상리능 하거등? ㅠㅠ 생리는하는데 이번에 병원가니까 다낭상 소견 좀 보인데ㅠㅠ 아 근데 살너무안빠뎌서 스트레스 너무받아ㅠ 이너시튤 먹어볼까 7개월 전 글쓴이 이노시톨 먹으면 효과있어 확실히? 7개월 전 익인5 웅 근데 이노시톨 한두번 먹는다고 효과오는게 아니라 이노시톨도 빠짐없이 꾸준히먹으면 한 3개월쯤부터가 효과 제일 좋다고 하더라구 (의사쌤피셜) 다낭성들은 변화가 눈에 확확 띄지않아서 더 힘들어 진짜 꾸준해야대 ㅠ 7개월 전
	익인6 1년정도 헬스+pt 하면서 뺐어 1년에 6번 정도 하단 생리가 살 빼고 나니까 8-10번으로 늘어남 7개월 전
	익인7 안먹어야 빠짐 특히 당류 7개월 전 익인7 10키로 뺐는데 당 줄이고 두부 생선 고기 이런 거만 먹음 유산소 효과 없어서 걍 근력만 함 7개월 전 글쓴이 저당이런건 갬찮나 ??ㅠㅠ 7개월 전 익인12 저당 먹었는데도 찌더라 그냥 당 피하는게 맞오.. 7개월 전 글쓴이 미친거아녀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅎ ㅏ 저당도 찌면 진짜미친거가맞음 7개월 전
	익인8 나는 장염땜에 47까지 빠진적은 있는데 다시 60됨 ㅠㅠ 7개월 전
	익인9 다낭성 진짜 안빠져 7개월 전
	익인10 일단 난 빼고 유지되는 중이지만, 약간 강박이 생긴상태기는 해.. 7개월 전
	익인11 나 지금 5개월째 생리 안하는데 그 5개월동안 개많이 움직이고 밥 적게 먹어서...5키로 빠짐ㅠ 솔직히 남들이 이렇게 하면 10키로 빠질듯 7개월 전
	익인13 나 진짜ㅜ정량먹고 친구들이 넌 그거 먹고 왜 살이 안빠지냐고 그럴정도인데 ... 진짜 1키로? 빠짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 이노시톨 먹어봐 나 이거 기대중 7개월 전
	익인14 나 다낭성인데 8키로 정도 빼고 유지중이고 살빼고 생리 꼬박꼬박함!! 초반엔 운동 하루에 세시간씩 하고 식단 했고 요샌 하루 운동 한시간+식단은 계속해 식단 안하면 바로 쪄..^^.... 7개월 전
	익인15 내친구 진짜 열심히 운동해사 17키로 뺏더라 운동쉬면 다시 찌긴하던데 운동으로 유지하는거같아 7개월 전
	익인16 원래도 많이 안 먹는 편이면 먹는 걸론 못 빼는 거 같음 원래 많이 먹던 사람 아닌 이상 운동 식단 병행 필수 같아 나 회사 다니면서 2년 가까이 도시락 싸들고 댕겼는데 샐러드 닭가슴살 두부 볶음밥 이런 거 먹고 라떼 끊어도 안 빠짐 걍.. 7개월 전 글쓴이 ㅎ ㅏ 진짜끔찍하네… 7개월 전 익인16 진심 다낭성 걸리기 전엔 밥 먹는 거 반만 먹고 걷기만 했는데도 학생 때 10키로 가까이 훌쩍 빠졌는데 다시 복구되고서 회사에서 소식좌냐고 할 정도로 적게 먹어도 안 빠지니까 짜증만 개많읔ㅋ 7개월 전
	익인17 헐..다낭성 살 잘 안빠져? ㅜㅠㅠㅠㅠ 7개월 전 글쓴이 웅…. 7개월 전
	익인18 나 요즘 저녁 안먹으니까 빠지긴하더라 물론 운동도 하고! 7개월 전
	익인19 나 다낭성인디 27키로 뺏어 그냥 그런 거 신걍쓰지 말고 작당히 잘 먹고 운동해 안 빠지는 건 없더라 7개월 전
	익인20 잘 안 빠지긴해... 걸리기 전엔 1-2kg 굶으면 잘 빠졌는데..... 다낭성 걸린 이후엔 굶어도 안 빠짐... 7개월 전 글쓴이 맞아 하 굶어도앙빠지고 진짜 조금먹었는데 찜 몸이이상해 7개월 전 익인20 병원 갔는데 쌤이 운동 꾸준히하고 잠 잘자고 뺄 수 있는한 건강하게 더 빼보자고 하더라 .. (나 지금 54...) 근데 안 빠져요 쓰앵님 ㅜ 7개월 전 글쓴이 아 난 58이야ㅠㅠ 하 지방덩어리라 울거싶다 ㅋ큐ㅠ 먹는것고 좋아하는데 굶어도 안빠지니까 스트레스받어 7개월 전 익인20 난 식욕도 없어서 자주 굶는데 안 빠지니까 스트레스 받음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㄴㅋ 화딱질 나 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜ 7개월 전 글쓴이 20에게 아 진짜 절망적인데 이몸으로러켘ㅋ 하 7개월 전
	익인21 나 운동 안 하구 12kg 정도 뺐는데 대신 하루에 배달 포케 소스 없이 오는 밥 1/3만 먹거나 밥 없는 포케 하나 먹은 게 다였어,, 진짜 안 빠짐 ㅠ 이래도 담날에 0.3 빠짐 7개월 전
	익인22 내 동생 성장기때부터 다낭성이엿는데 그때부터 살찌더니 남들보다 몇배로 다이어트해도 진짜 안빠지더라 그래서 더 찌지만 말자하고 유지하더라고 7개월 전 글쓴이 하ㅠㅠ 나는진짜 살찌는거에예민한데 안빠지니끼 너무스트레스받아.. 몸이 내맘대로 안되니까 7개월 전
	익인23 운동 뒤지게해도 안빠져 ㅜㅠ 식단하고 겨우 1-2키로 빠짐 7개월 전


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