멜라토닌 효과 조아?

먹는다면 어디 거 머거?

[익인1]

처방해서 먹었었는데 딱히 효과없었어

[글쓴이]

밍 ㅜㅜㅜㅜㅜ..

[익인1]

전문의약품은 일정하게 효과있고
영양제 종류들은 팍치고 서서히 효과 떨어진다고 의사쌤이 그러기는 하더라

[글쓴이]

안그래도 내친구 멜라토닌 첨 먹고 효과 좋다더니 뒤로는 효과 없다더라,..ㅜㅜ

[익인1]

ㅇㅇ50대 이후에는 수치 확 떨어져서 권하기는 하는데 젊은 사람들은 잘 처방 안 한다 하더라고
처방약 비급여라 비싸기도 오지하게 비쌈..
난 가족 먹었던거 효과없다고 안 먹던거 아까워서 내가 먹은거였거든 한 달분..

[글쓴이]

1에게
아하ㅜㅜㅜㅜ 그렇군... 답변 고마워잉 익아 잘자 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[익인2]

별루ㅠㅠ

[익인3]

헐 난 이거 효과 꽤좋아서 놀랏음 먹을때 안먹을때 다르긴해 쓰니도 수면문제면 저렴한걸로 한번 입문 추천

[글쓴이]

어디 거 머거?

[익인3]

선물받은건데 여에스더 멜라나인 플러스! 혹시 규칙위반인가??

[글쓴이]

놉 제품추천은 괜찮을걸 병원 이런 게 안되구...

[익인4]

잠에 드는건 쉬운데 수면질은 떨어져서 피곤한건 똑같더라

[익인5]

난 그냥그래씀

[익인6]

2mg 먹었는데 뭔가 잠이오는 느낌은 있어 근데 잠이 들진 않더라...

[익인7]

멜라토닌은 수면제가 아니라 어두울 때 몸에서 나오는 호르몬같은거야. 그래서 먹고 불끄고 딱 누워야 효과가 제일 커. 폰하거나 불을 켜놓거나 하는 등 불빛을 보면 효과가 줄어