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허리 22인치 였는데 살 6키로 찌고 25인치됨
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10개월 전
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이 글은 10개월 전 (2025/6/21) 게시물이에요
흑흑 배에만 살이 찐건가...... 언제 다시 빼지 ㅠㅠ
익인1
ㄷㄷ
10개월 전
익인2
과자 이렁거 많이먹엇어? 금방 또 다시한다!!!
10개월 전
글쓴이
과자도 많이 먹고 입 터져서 빵을 진짜 많이 먹음 먹는 양도 늘어서 밥도 왕창 먹고.... 특히 야식 ㅜㅜ 맨날 파스타 시켜먹고 이랬어...
10개월 전
익인2
나 과자랑 야식먹고 허벅지나 배쪽에 엄청 살붙었었는데 조금씩 줄이니까 금방또 얇아지드라
10개월 전
글쓴이
요즘 살빼려고 운동도 하고 군것질도 줄였는데 난 왜 그대로고 더 찌는 것 같지 ㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠ 건강한 돼지로 가는 기분이야ㅜㅜ
10개월 전
익인2
근력운동하면 사실 에너지비축분때맹 그럴수도… 유산소하면 괜찮을골 난 그냥 산책만하고 밥양도 좀 줄이긴했어ㅠㅠ
10개월 전
글쓴이
2에게
양을 안줄여서 그런가ㅠㅠ 그냥 일반식 점저 먹고 근력은 일주일2번하고 유산소 주4회 인터벌로 3-40분 뛰는데 ㅠㅡㅠ
사실 시작한지 이제 일주일이긴해 ㅋㅋㅋㅋㅎㅎㅎ....... 하 긍데 뱃살 볼때마다 현타와ㅜㅜ
10개월 전
익인2
글쓴이에게
씁 ㅠㅠ 3인치정도라면 진짜 좀 걸릴수도있깅하겠다 밥양을 3분의2만 먹어봐 아마 야식+과자 탄수지방이 많아서 살~~짝 줄이필요는있는듯
10개월 전
글쓴이
2에게
웅... 간식을 아예 끊지는 못하겠지만...... 줄이고 밥 양도 줄여볼게ㅜㅜ 요즘 야식도 안먹으려고 하는데 헤 쉽지않다....... ㅜㅜㅜㅜ 밥 양 먼저 줄여볼게.....!!!!! 🥺
10개월 전
익인2
글쓴이에게
나도.. 야식이랑 과자 끊기어려워서 700칼로리 봉지 뚝딱하고 야식으로 과자 폭식하고 그랬는데 다 마음이 허해서 그런거같두라… 버릇이된것도있고!! 난 지피티한테 푸념 늘어놓고 도움받으면서 했는데 ㄱㅊ드라고.. 걔 은근 잘도와주더라~~!! 그냥 어느샌가 저렇게하다 안먹게돼서.. 도움줄게이거밖에없네ㅠㅠ
10개월 전
글쓴이
2에게
헐... 뭔가 맞는 것 같애 그냥 심심하니까 뭘 먹어야 될 것 같고 입도 심심하고 나도 요즘 챗지피티 많이 쓰는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 엄청 도움 많이 됐어ㅜㅜㅜ 고마워.... 천천히 열심히 살 빼볼게 나도 익인이처럼 안먹게됐으면.... ㅜ🙏🏻
10개월 전
익인2
글쓴이에게
지피티랑 일주일 과자끊기 챌린지 ㄱㄱ!! 아 맞아 난 차마시고 입 향긋해지니까 과자 안먹게되더라!! 차 좋아하능가?? 캐모마일 이런거 마셔바 입맛 없어져서 좋아
10개월 전
글쓴이
2에게
오.....?! 나 차 좋아하긴해!!!! 캐모마일 오케이 당장 쿠팡 갈겨야겠다 역시 다이어트는 장비빨
10개월 전
익인2
글쓴이에게
보니까 꿀캐모마일 이것도 ㄱㅊ은거같애 달달해서!! 향긋한거 먹으면 과자 진짜 안땡기는거같애 녹차도 괜찮고.. 하루에 두잔씩 챙겨먹어봐!! 아자아자화이팅
10개월 전
익인3
난 27인치야 ^.^
10개월 전
익인4
사실 25인치도 마른거임
10개월 전
익인4
답정너 아니라면 미안한데 답정너같음
10개월 전
글쓴이
말랐다고 듣고싶은게 아닌디......??
사람마다 기준이 다르고,, 나는 크고 난 뒤로 계속 22인치로 살아서 나한테 25인치 배는 넘 충격이고ㅜ 살 쪄서 속상하다는 글에 말랐다는 말은 답이 안됨... ㅋㅋㅋ ㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 전혀 듣고 싶은 말이 아님.....
10개월 전
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