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나 체지방 대박이야18

l조회 914
이 글은 6개월 전 (2025/7/01) 게시물이에요

[잡담] 나 체지방 대박이야 | 인스티즈

[잡담] 나 체지방 대박이야 | 인스티즈



165/48인데

체지방 왜저래 운동 해야겠다 

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익인2
나도 무섭다 몸무겐 별로 안나가는데 백수되고 운동을 안해서 살들이 말랑해지는게 느껴짐ㅋㅋㅋㅋ
6개월 전
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글쓴이
헐 나도 진짜 살 말랑해 거의 물풍선수준임
6개월 전
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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
6개월 전
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익인2
몸무게부터 줄여야겠당 ㅜㅜ
6개월 전
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익인3
맞아 목표가 56...
6개월 전
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글쓴이
같이 운동 열심히하자...내 체지방보고 진짜 충격받음...
6개월 전
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익인3
화이링 화이링.....🔥🔥🔥🔥
6개월 전
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익인4
체지방률은 낮은데 자랑이네
6개월 전
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익인3
놉 18프로가 목표라 내 기준 낮은 거 아님 팔뚝 옆구리 군살 많음
6개월 전
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익인6
근육이 없는거 아녀?
6개월 전
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글쓴이
앗 근육도 없구 지방은 많은거같아!!
6개월 전
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익인7
체지방을 줄일게 아니라 근육부터 늘려야겠는데 잘먹고 웨이트해야함
6개월 전
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익인7
물은 많이 먹어?물만 잘먹어도 도움 돼
6개월 전
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글쓴이
물 하루에 한두잔..?마시는데 부족한가바 ㅠㅠ 물 많이 마셔야겠다..
6개월 전
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익인7
한잔 기준이 많아봐야 머그컵이라면 못해도 1리터 이상 먹도록 노력해야함,,,1.5리터 이상 먹고 건강하게 잘 챙겨먹자
6개월 전
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글쓴이
헐 그렇게 마셔야하는구나...알려줘서 고마워..ㅠㅠㅠ 오늘부터 물먹는하마되야겠다
6개월 전
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익인8
오우 슬라임인걸
6개월 전
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글쓴이
진짜 내팔뚝 ㄹㅇ슬라임이여
6개월 전
   
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