Pt 받는데 쌤이 수업하면서 영상찍어서 그날 했던 근력운동 정리해서 알려주시는데 그거 보면서 저녁이나 주말에 혼자 운동하니깐 뭔가 성취감도 있고 이래저래 잡생각도 사라지고 잘 시작한듯!!