공부하면서 살 안찌는 방법 뭐 있을가??

이 글은 6개월 전 (2025/7/12) 게시물이에요

운동도 이제 못하고 ㄹㅇ 공부만 해야하는데 밥 적게 먹는거 말곤 답 없나?

	익인1 웅 스트레칭 자주하고 소식해야지 머 6개월 전 글쓴이 오 스트레칭도 도움이 돼?? 첨 알았어 6개월 전 익인1 웅 안하는 것보다야‘ 6개월 전
	익인2 밥 적게먹으면 공부하면서 살빠지던데 6개월 전 글쓴이 내가 그동안 운동한다는 생각으로 많이 먹었더니 밥 양이 늘어나서ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ 6개월 전
	익인3 스트레스 받는다고 야식 안먹기 하루에 15분이라도 산책하고 스트레칭하기 정해진 시간에 밥먹되 많이먹지 않기 군것질 간식 안먹기 6개월 전 익인3 나 재수할 때 하루1시간 한강에서 따릉이탔는데 스트레스도 풀리고 운동도 되고 좋았어 6개월 전
	익인4 소식이 답.. 난 아침 안먹고 점심은 일반식 한끼 저녁은 간단하게 쉐이크나 계란, 빵 일케 먹으니까 살 안찌더라 6개월 전
	익인5 실내자전거 사서 30분이라도 타면서 공부 6개월 전
	익인6 저녁 다이어트식으로 먹기 아예 안먹으면 밤에 배고파서 먹게 되더라 6개월 전
	익인7 간식만 안 먹어도 6개월 전
	익인8 나 공시할때 5키로 빠졌는데 (운동 일절 안함) 간식 아예 안먹고 밥도 정량 도시락 싸다녔더니 살 빠짐 .. 게다가 살 잘 붙는 체형이라 생각하고 살았어서 신기해ㅆ어 간식만 안먹어도 ㄱㅊ 6개월 전
	익인9 공부 미친듯이 하니까 일단 술안먹어서 살 죽죽 빠짐 오히려 배고프면 집중 안됨 적당히 먹어야지 뇌도 잘 돌아가는 느낌 6개월 전
	익인10 난 공부하면서 살빠졌어 아침 점심은 엄마밥 먹고 (대신 밥 양은 좀 적은데 난 원래 햇반 작은공기 먹는 사람이라 ㄱㅊ앗음) 저녁은 단백질쉐이크 먹음 6개월 전 익인11 22 나도 6개월 전
	익인11 소식이 진짜 답인듯...근데 공부하면 생각보다 덜먹게 되지 않나? 6개월 전 글쓴이 그렇긴 한데 아예 운동을 안하니까 움직이는 양이 적어져서ㅠㅠ 6개월 전 익인11 그래도 적게 먹으니까 난 빠졌었어...! 6개월 전
	익인12 없어 자연스럽게 빠질 사람은 이런 고민글도 안올림 공부가 일순위인데 그거 깎아가면서 다이어트 겸하는건 쉽지 않을듯? 6개월 전 글쓴이 물론 공부에 집중 하겠지만 나는 살찌면 체력적으로도 힘들더라고ㅋㅋ큐ㅠ 그래서 6개월 전
	익인13 공부할때 잘먹어야해 저녁이후에 군것질 야식만 안먹어도 괜찮을듯 6개월 전
	익인14 저녁 가볍게 먹으면 안찌던데 6개월 전
	익인15 규칙적인 시간에 밥먹고 야식은 피하고 간식 좀 챙겨먹고 그러면 살 안찌던데 6개월 전
	익인17 저녁 일찍 먹고 그 시간대뒤부턴 금식..7시에 먹고 8시부터 금식하거나 이런식으로 6개월 전