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야식 안먹는데 살이 안빠져6

l조회 438
이 글은 5개월 전 (2025/7/27) 게시물이에요
원래 야식으로 매일 라면+빵 정도로 거의 한끼 먹었거든? 
근데 요즘 야식 끊고 저녁도 평소의 반공기 or 샐러드 먹고 달리기도 한 30분히는데 몸무게 변화가 1도 없어..100그람도
식단을 더 빡세게 해야하나
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익인1
탄단지 챙겨드삼
5개월 전
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글쓴이
이건 생각 못해봤는데 고마웡!!
5개월 전
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익인2
운동을 더 늘려봐
5개월 전
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글쓴이
오키오키!!
5개월 전
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익인3
야식먹은게 얼마나되는데?
식단은 얼마나했고?
야식몇년먹어놓고 식단일주일만에 불평하는건아니지 설마
5개월 전
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글쓴이
야식은 1년 좀 안되게 먹었구 식단은 2주 쫌 넘게(18일째)하고 있는데 100그람도 변동이 없길래 속상해서 써본 글이었어ㅠㅠ 내가 먹은 걸 생각하면 좀 더 열심히 해야겠구나
5개월 전
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