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같은운동 루틴 그대로하면 익숙해져서 쉬워지나?3

l조회 9
이 글은 10개월 전 (2025/7/28) 게시물이에요
2주 했는데 처음에는 너무 힘들어서 헥헥 거리면서 땀 주루룩 흘리고 하루종일 누워있었는데 이제는 그냥 힘들다 정도만 듦 땀도 그냥 몽글몽글한 느낌만 나
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익인1
ㅇㅇ
10개월 전
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익인2
당연
10개월 전
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익인3
웅 적응을 하니까 그래서 무게나 횟수 조절하더라
10개월 전
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