호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/63811470주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 원신 BL웹툰/웹소설 이성 사랑방 동성(女) 사랑 한화 T1 야구 촉
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

얼마나 찌면 좀 건강해보일까3

l조회 73
이 글은 7개월 전 (2025/7/28) 게시물이에요
지금 161에 41인데 아파서 근육도 빠지고 살도 빠졌거든 ㅠ 일단 몇키로 쪄볼까 ㅠㅜㅜ 
대표 사진
익인1
5..?
7개월 전
대표 사진
익인2
10키로는 쪄야지 최소 5키로
7개월 전
대표 사진
익인3
5키로?? 근데 키로수를 늘리기보다는 좋은 음식 많이 먹고 많이 자고 운동하면 자연스럽게 건강해보일 것 같애!!
7개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
학생이 선생님 때리는데 반격 못하는거보다 이게 낫다고 본다1
3:55 l 조회 46
일을 하니까 하루가 금방 가네..1
3:54 l 조회 26
영잘알 익들 있어?? 1000일 케이크 문구 '1000 days together' 맞는 표현이야? 4
3:54 l 조회 85
지금 가죽자켓 사기에 늦음,,??7
3:53 l 조회 125
헬스 1개월 반정도 했는데 몸 차이있음?17
3:52 l 조회 357
부산 날씨 어때?? 내일 여행가는데 옷 어케 챙겨야할지…3
3:50 l 조회 61
연애 자주???? 하거나 잘 하는 익들아2
3:49 l 조회 48
쌍수티가 나도 청순할 수가 있어?? 2
3:48 l 조회 44
포코피아가 내 현생을 망쳤다1
3:47 l 조회 40
카페 알바생들아 레시피 어케 외우니7
3:47 l 조회 135
수입고기, 수입우유 너무 싸다
3:45 l 조회 8
안 졸려서 지금까지 뜨개질 했다
3:44 l 조회 10
여익들 입장에서 어때?15
3:42 l 조회 65
너네도 층간소음 쿵쿵 거리면 심장떨려?7
3:36 l 조회 48
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
유머·감동

추가하기
GIF 이미지
이슈·소식

추가하기
GIF 이미지
정보·기타

추가하기
GIF 이미지
polar

추가하기
GIF 이미지
BDC

추가하기
꿀떡먹고싶다1
3:35 l 조회 8
4년 공백이면 경력으로 안쳐주나? 음식점 프랜차이즈! 2
3:33 l 조회 35
추구미랑 내 이미지가 너무 달라서 다시 태어나고싶어9
3:31 l 조회 155
아 같은 아파트 사는 분이 나 뒤에 없는줄알고 ㅋㅌㅌㅌ 18
3:30 l 조회 422
8시에 잠들었더니 지금 초롱초롱해졌어
3:29 l 조회 6
복근 운동은 아무리 해도 적응이 안 된다
3:27 l 조회 11


처음이전43444546474849다음
일상
이슈
연예
드영배
11:58
1진짜 오랜만에 엽떡 먹으려고 했는데 문제가 생김... 너희라면 어떻게 할래? 27
2 옛날엔 고딩들도 다 컸다고 했었구나… 5
3고양이한테 할퀸 곳들 죄다 흉터로 남는 거 실화야 9
4두부조림햇는데 맛없는데 뭐 더 넣어야됨? 27
5오늘 서울 패딩 입어야되는 날씨야? 7
6서울에 250명 들어가는 파티룸 잇어...???? 3
7회사 명동이라 좋은점 3
8내가 젤네일 못하는 이유
9엄마가 공무원/교사면 진짜 좋긴한듯 7
10쌍수하면 주는 겔형태 찜질팩 터졌는데
11좀 더 일찍 그만둔다할걸..
12초등학생때 친구 만났을때 엄마한테 진짜 서운하더라 3
13근데 솔직히 애 낳고 육아 힘들다는데 23
14초록글 대충격이다.. 회사에서 10분씩 3-4번도 못비우게 해? 8
15우유 들어간 커피 마신 순간부터 배가 너무 아파 7
 
 
 
 
 
1 이번 딩고 킬링보이스 유독 마음 먹먹하다는 반응…JPG
2 일본 사회 문제라는 공공장소 '부츠카리(고의 충돌)', 한국인 피해 사례도 나옴 9
3 끼리끼리 만난 커플 수준 .jpg 9
4 무인상점 전기절도로 전량폐기.jpg 16
5 현재 댓글창 터진 사교육계에 10년 있었다는 여시..JPG
6 품질이 궁금한 다이소 신상품 21
7 식당 세습이 불만인 매니저.jpg 15
8 초록글 요새 카페에 새로 생기고 있다는 메뉴 49
9 잇섭ITSub의 맥북 네오 후기.jpg 7
10 아들아 엄마가 주식 사왔다~ 13
11 믹스나인 탈락자에서 보컬 퀸으로 당당하게 우승한 가수
12 기강 딱딱 잡힌 빌라ㅋㅋㅋㅋㅋ3
13 유일하게 '폐교기념일'이 있는 학교
 
 
 
 
 
 
 
1 음방엠씨에 자꾸 7
2 키 무조건 인기에 작용함 일단 실물만봐도 눈길가는데 뭐..
3 효리수 아니 리수효 메인보컬 유리 확정 2
4 박건욱 계훈 소정환 10
5 케이팝 역사에 새로 생긴 병크=당일통보 탈퇴 1
6 엠카엠씨 왤케 질질끌어 14
7 생로랑 공식채널에서 원빈 광고도 한다 4
8 원빈이 가진 고전미가 너무 좋긴 함 2
9 라이즈 룰라팔루자 사이드쇼에도 나온대(3월 19일) 5
10 엑셀방송 여비제이 디스에 폭행하는 mc딩동 6
11 6인조 뉴하이픈 이번주 토요일날 호주에서 데뷔함 4
12 내가 언젠가 탈-덕질 하는 날이 오긴할까...ㅋㅋㅋㅋㅋ
13 이제서야 인피니트 성규 앙탈 챌린지 왔다!! ㅋㅋ 1
14 탈덕하고 가장 후회되는건 앨범을 무지성으로 구매한거임 3
 
 
 
 
 
 
1 정보/소식 [단독] 류승완 감독 새 영화 '베테랑3' 첫 촬영 연기 19
2 류승완 휴민트 망해서 정병온거임..? 13
3 단종이 사약을 거부한 이유 6
4 대군부인 와 대군부인 미쳤다... 15
5 박지훈 독립군 역 다음으로 보고싶은거 생김
6 휴민트 관객수만 봐도 명절인데 히트맨 보스보다 망한거임 2
7 무인 안열렸지?
8 왕사남 엽서 받으러 갈 사람들 빨리가 2
9 메박 무인 열리는거 1
10 박지훈 단종문화제 참석 아닌거지? 5
11 대군부인 스틸컷이나 뭐 풀릴때마다 스킨쉽하고있네 ㅋㅋㅋㅋ 8
12 사진 왤케 크게 나와 1
13 왕사남 표절 의혹에 대해 온다웍스 대표가 자세한 입장 밝힘
14 왕사남 무인 일정 떴다 19
15 정보/소식 [단독] "'베테랑3' 크랭크인 연기, 류승완 감독 컨디션 조절로...제작 의.. 9
16 레두 미쓰홍 다 입봉작이야..? 5
17 엠사도 대군쀼라고 하는데 대군쀼 어디서 처음 나온거야? 6
18 박지훈 배경화면 변천사 볼래 2
19 동궁 맨끝줄소년 빨리 와라와라와라 1
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation