나 불안형같지 이거 어떻게 고칠 수 있어?

내가 바쁠 땐 상관 없는데 내가 여유가있을때 상대한테 연락 오래 안 되면 혼자 전전긍긍 하고있어ㅜㅜ

그리고 상대가 친구랑 만나면 연락 2시간에 한 번은 해줬음 좋겠고 근데 2시간도 안 됐는데 연락 언제 오는지 계속 신경쓰여

나 바쁘게 살면 된다고? 맨날 그럴 순 없잖아 ㅜㅜ 태생적인거라 평생 이렇게 살아야할까.. 첫연애야 근데 나이가좀많아 98임 ㅜㅜ

[둥이1]

그럼 말을 해 상대한테

[둥이2]

불안형 맞아 나도 그랬어 연락 안 되면 보고 싶은데 상대는 내생각 안 나나 하는 거야 아니면 그사람이 뭘 할지 망상에 불안한 거야?

[글쓴둥이]

친구랑 있을 땐 내 생각 안 나나 궁금해ㅋㅋㅋㅋㅋ...평소에는 뭐하고있는지 그냥 일상이 궁금하고(딴여자랑 만난다 이런류는 아님)

[둥이3]

바쁘게 살아야함 취미 가져!

[둥이4]

폰꺼놓고 넷플봐
결국에 상대방이 마음 식었을까봐 불안한거잖아
근데 불안해하고 집착하고 연락으로 닦달하면 상대방 입장에서 질려..
제일 피하고 싶은 결과로 도달하는 직행열차임

[글쓴둥이]

맞아 결국 다 마음식어서 연락 뜸한가 이런 걱정 하는 것 같아 ㅠㅠ 상대한테는 지금 티 안 내고있긴해.. 저번에 냈다가 헤어지자고해서 내가 잡았거든. 그러면서 지금 관계 되게 좋아졌는데 또 연락 집착하고싶어서 뇌에 힘 꽉 주는중..근데 나 헬스장도 가고 그러는데 운동하면서도 연락 안 왔나? 이러고있어 집착병 수준인듯 ㅠㅜㅜ

[둥이4]

나도 그랫던 적 있고 상대방이 그랬던 적도 있어서 이해돼...ㅜ
유튜브에 불안 애착 고치는 법 있더라구 그거 참고해봐바
난 폰 꺼두고 방해금지모드 켜둔게 젤 도움됐어 (어차피 연락 와도 못본다 > 왔는지 안왔는지 궁금해하지 말자 > 딴거집중ㅇㅇ)

[글쓴둥이]

궁금한거! 방해금지모두 켜두다보면 나중엔 그거 안 켜도 연락집착 안 하게 돼?? 평생 켜야하나 싶어서 ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜㅠ유투브 참고 많이 해볼게

[둥이4]

웅웅 근데 나 한달간 켜두긴 했어...ㅋㅋㅋ

[글쓴둥이]

4에게
한달이면 생각보다 짧다..! 난 평생 못 고칠까봐 걱정이었거든 ㅜㅜㅜ 고마워

[둥이5]

나도 좀 많이 불안형이라 힘들어ㅠㅠ 나도 불안형이긴 하지만 남자친구 성향이랑 내성향이랑 안맞는것도 한몫하는거같아ㅜㅜ

[글쓴둥이]

남자친구 혹시 회피형이야?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내 남자친구가 그래..갈등생기면 일단 바로해결을 안 함 ㅜㅜ

[둥이5]

회피형인지 아직 잘 모르겠어 아직 갈등상황?은 없었어가지구 그냥 나는 카톡으로 이런저런 얘기를 하고 싶은데 남자친구가 일이 바쁘기도 하고 카톡 자체가 보고용이야ㅜㅜ 만나면 잘챙겨주고 그러다 보니까 헷갈려