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l조회 362
4-5키로? 거의 굶고 두세시간 운동햐여할까ㅠ
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익인1
체지방량따라 다른데 지금 상태가 어떤데?
마름/보통/통통/뚱뚱 중에

3개월 전
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익인1
뚱뚱이면 가능한데 나머지3개면 불가
오히려 요요와서 더 찜

3개월 전
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글쓴이
나 163에62키로임 한달반동안 7키로 확찌고 두달넘게 못빼고 있는 상태라 지금 체지방 폭탄 상태일거야...
3개월 전
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익인1
나랑 키 똑같네
나 그 몸무게였을때 당,밀가루,우유 3개만 끊었는데 2주에 2키로 빠짐
시도해바ㅇㅇ

3개월 전
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글쓴이
헐... ! 해볼게 고마어
3개월 전
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익인2
오리고기 팽이버섯 쌈무만 먹고 누가봐도 살빠지기 성공했음
3개월 전
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익인3
굶으면 살 안빠짐
3개월 전
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익인4
간헐적단식하몀 빠짐
3개월 전
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익인5
걍 물단식하면 2주 만에 8키로 빠지는 것도 가능
3개월 전
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익인6
안 굶고 탄단지 챙겨먹으면서 매일 러닝 5키로 아침 한번 저녁 한번 하면
무.조.건 빠짐

3개월 전
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글쓴이
하루 10키로...!?
3개월 전
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익인6
ㅇㅇ
3개월 전
   
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