호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/64858959주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 키움 한화 촉 삼성 BL웹툰/웹소설 메이플스토리 LG KT 구마유시
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어터들아 배부르면 먹는거 멈추는게 맞는거임?9

l조회 282
근데 입이 짧아서 금방 배부르고 금방 배 꺼지면 어케해야해..? 12시에  밥 먹우면 3시에는 배고파짐 ㅠㅠㅠㅠ 근데 저녁 시간이 6시라 그때까지 참아야하는데 그럼 폭식 시작돼서…
대표 사진
익인1
견과류나 두유 같은 거 챙겨다녀
5개월 전
대표 사진
글쓴이
오…!!!!! 똑똑해 고마워
5개월 전
대표 사진
익인2
배부르기 전에 멈춤
5개월 전
대표 사진
익인3
단백질 음료 같은걸 마셔
5개월 전
대표 사진
글쓴이
ㄱㅅㄱㅅ 고마워!!!!
5개월 전
대표 사진
익인4
탄수를 줄이고 단백질 위주의 식단
5개월 전
대표 사진
익인5
12시 점심 4시 간식 8시 저녁 이렇게 먹는데 배 차는 느낌 들면 그만 먹어 4시에는 단백질바나 계란 같은거 먹는 중
5개월 전
대표 사진
글쓴이
나도 그렇게 해야겟다 고미워잉
5개월 전
대표 사진
익인6
중간에 배고프면 삶은계란 먹으삼
건강에도 좋고 포만감도 좋음
5개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
투운사 개꿀강의나 개꿀 pdf 없나….??
04.25 21:23 l 조회 12
생리직전 기간에 너무 예민하고 갑자기 눈물나거나2
04.25 21:23 l 조회 14
돈모으는거 어려운이유
04.25 21:23 l 조회 37
아니 한국 진짜 범죄 전과 30범들이 돌아다니는 나라는 유일허지 않나
04.25 21:22 l 조회 15
단발 할말할말2
04.25 21:22 l 조회 24
와 옛날에는 지피티 없이 레포트 어떻게 썼냐2
04.25 21:22 l 조회 13
정병 연애가 체질인 사람도 있나2
04.25 21:22 l 조회 42
아니 근데 눈을 마주쳤는데도 뚫어져라보는사람들은 뭐하는사람들일까
04.25 21:22 l 조회 12
광주 유스퀘어 15분 거리 내외로 대형 베이커리카페 있을까? 4
04.25 21:21 l 조회 11
야구 티켓팅 잘아는익있어?2
04.25 21:21 l 조회 17
명동 근처에 할거 있오?3
04.25 21:21 l 조회 16
교수님이 나이 많아도 취업에 마이너스는 안된다고 하셨는데 진짜야?2
04.25 21:21 l 조회 30
안 먹는다는데 방에 무작정 불 켜고 들어와서 먹으라고 함
04.25 21:21 l 조회 9
주목받는거 힘들어하는 사람은 결혼식 어케 함?10
04.25 21:21 l 조회 48
HOT
더보기
thumbnail image
오늘자 영월 단종문화제 현장 분위기 20
thumbnail image
자신이 죽는지도 모른채 죽음을 맞이한 사람 36
thumbnail image
홍진경 "15년간 암투병→이혼까지6번 항암하며 포기하고 싶기도” 14
thumbnail image
남편이 생리대 갈아주는 집 없나요 120
thumbnail image
스마트폰이 없던 2007년도 모습 48
방에서 남친이랑 통화로 싸우고2
04.25 21:21 l 조회 20
월요일에 면접 봤는데….더기다려야하나?2
04.25 21:21 l 조회 25
일경험 하는거 진짜 도움되는거 같아?2
04.25 21:20 l 조회 58
쿠팡에서 살만한 빵 추천해주라 ㅜ
04.25 21:20 l 조회 8
뼈대가 얇으면 원래 더 말라보여?5
04.25 21:19 l 조회 33
어제랑 3일 전에 레전드급 폭식 2번했는데1
04.25 21:19 l 조회 17


처음이전536537538539540다음
일상
이슈
연예
드영배
9:52
1대우건설 ㅁㅊ 33
2진짜 요새 국장은 돈복사 장이네 걍 21
3와 대우건설 뭐야 2
4 정서불안 김햄찌 인형 샀는데 상자가 졸귀야 13
5주식하는 익들한테 궁금한 거 있어 17
6다들 저평가 된 기업 어떻게 찾는거야 2
7주말에 동물원 갔다가 카피바라한테 무릎 물림 9
8 얘들아 나 고유가 지원금 1차 대상자인거임? 2
9 난 내일부터 5월6일까지 논다 3
10회사동기 도끼병걸린줄 알앗는데 3
1197여자 월 280정도 받는데 현타 오네 5
12주식 장 너무 좋은데? 2
13너넨 애 낳고싶어? 10
14생리대에 생리 안나와서 생리대 안하고 오니까 2
15쿠팡에서 자주 사먹던 반숙란 생산중단 됐나..
161년동안 13키로 빠짐 1
17만약에 누군가 데리러와주는데 맨날 지각하면
18다들 여름되면 나시 슬리브리스 이런거 자주 입어?? 1
19인생에서 제일 소중한게 뭐냐는데 엄마. 이러는 남친 뭐 어떡해야해? 뭐라 할말이 없긴 한데 1
20짠순이 꿀팁 알려줄게
1 자신이 죽는지도 모른채 죽음을 맞이한 사람 36
2 폐비윤씨는 조현병같다고 보는게 일반적인 인식임 3
3 필터 끄자 구독자 14만명이 탈퇴한 중국 스트리머 7
4 요즘 제니 코디 완전히 바꿔버린 스타일리스트..JPG 43
5 윗집에서 들리던 구슬 소리의 정체 6
6 34년만에 같은 곳에서 사진찍은 일본인 사과문
7 저녁 단식 6개월 한 결과 22
8 김태희가 비 소개받았을때 들었던 말 52
9 늑구 주작 짤 올린사람 잡혀감 2
10 오늘자 영월 단종문화제 현장 분위기 20
11 초록글 제가 불법을 저지른건 아니니까요.insta62
12 초록글 남편이 생리대 갈아주는 집 없나요121
13 초록글 오늘 변우석 연기력이 좀 어색한거 같다는 장면107
14 초록글 나만 대군부인 키스신 왜 하는지 이해안됨..?79
15 양상국이 서울와서 오해받은것1
16 레딧에 올라온 산책 못가 맘 상한 강아지
17 초록글 대한민국 최고, 최장 불법 사이트 사망75
18 아침밥 시간 15분 늦었을 때2
19 10년 전 이세돌
20 초록글 후배들은 절대 동거 안했으면 좋겠어59
1 아니 잼니 영상 뭐 어떻길래 다들 충격이라 하는거지 8
2 정보/소식 [전문] 진태현, 갑작스런 '이숙캠' 하차…"제작진 결정, 매니저 통해 들어” 3
3 유재석캠프 일정표라는데 26
4 헐 진태현 이숙캠 하차하네 13
5 잼니 영상 봤는데 개충격이다… ㅋㅋ 5
6 잼니 jms 영상에서 잼니 개보살이라고 느꼈던 부분은
7 연준이 미우미우 소식 본 태현이 반응 보소 8
8 건희소스 만든 아이돌(상하) 있는 그룹 해체했네 11
9 윰세3 유미 갑자기 냉정해진거 외과수술 받아서? 2
10 잡플래닛 2.3점대 회사 가도 됨? 7
11 워너원, 7년 만에 뭉쳐도 여전하다…28일 리얼리티 첫 공개 1
12 어머 팬매분들잌ㅋㅋㅋㅋㅋ
13 초록글아이돌 특이한 재채기 거짓말이라 생각함? 58
14 멜론 스트리밍 인증이 나의 감상수 말하는거야?? 4
15 근데 방탄 월투 셋리에 차라리 솔로곡이나 유닛곡을 넣지 15
16 와 투어스 신유 이 사진 레전드다 15
17 백현 정규가 아직까지 없는게 ㄹㅇ 의외네 4
18 진지하게 취업질문 ㅠㅠ!!!!!!!!!!!!! 21
19 제로즈가 위시투표 하고가요💙💚
20 수빈이 겁 많은 건 알았다만ㅋㅋㅋㅋ 마지노선이 런닝맨 좀비편일줄이얔ㅋㅋ 1
1 김고은 손이 아예 안보임... 7
2 아이유 나혼산에 잠깐 출연했잖아 근데 화제성 잡혔다게 7
3 윰세 감독 좀 꼴리게 찍는듯... 7
4 변우석 변우석 진짜 개고생하고 왔구나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 16
5 순록이 캐스퍼 타고 다니고 유미가 제네시스 타고다니는거 2
6 대군부인 엌ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 이번주 금요일 언제 오나욬ㅋㅋㅋ 4
7 아이유 화제성 무서운게 저거 십 몇년전 좋은날때부터 떨어진적 없음 17
8 변우석 유캠 스케줄 후덜덜하네 12
9 유캠? 저기에 변우석 고정이야? 6
10 대군부인 블레 추진팀 모집중이야
11 대군부인 대군부인 드갤 개웃기네ㅋㅋ 6
12 대군부인 아니 민정우 왜 자가한테 소리치는지 궁금.. 2
13 허수아비 어제꺼 속터진다 와 차시현 저거 공조 가능한 놈이야? 2
14 순록이 진짜 얼라같지 않음...? 5
15 화제성 그냥 오늘 뜬거대로 4
16 대군부인 오늘 희주본 영상 줄까?? 4
17 대군부인 내 대군쀼들.... 이제 반이나 왔다니🥺 4
18 유미의세포들3 아가라구요 7
19 정보/소식 4월 4주차 펀덱스 화제성 프로그램 인물 순위 31
20 변우석 선업튀 말고 키스신 있는 작품 있어? 10

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation