호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65149147주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 뷰티 취미 취향 자기계발 동/식물 재테크 스포츠 고민 사랑 만화/애니 유툽/스트리머 나이/지역 직업별
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

수영만으론 살 잘 안빠지긴하네3

l조회 42

다이어트용은 아닌듯

강습만 해서 그런가?? 자유수영을 매일 해야 다이어트가 되나

대표 사진
익인1
수영하고 뭘 안 먹어야 함
근데 수영 끝나면 ㄹㅇ 미친듯이 허기져서 뭘 쑤셔넣게 되드라고
어제
대표 사진
익인2
나도 나름 샐러드만 먹었는데 안빠지더라 역시 헬스를 겸해야
어제
대표 사진
익인3
나도 수영하고 오히려 벌크업됌 그래도 삐쭉삐쭉 군살이 찐건 아니었지만ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ식단을 안하니까 체중 자체는 늘더라ㅠ
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
네일 골라주라!!!
1:02 l 조회 1
isfp가 짝사랑하면
1:02 l 조회 1
이성 사랑방 남자가
1:02 l 조회 2
나 메디힐 마스크팩 딱 맞는데
1:02 l 조회 2
막학기 C+ 괜찮아..? 처음이야..
1:02 l 조회 3
히알루론산 << 이거 좋은 성분이야?
1:01 l 조회 9
전문직 친구한테 대기업 소개시켜줄까했는데 뭐 대기업정도면..1
1:01 l 조회 11
우와 윗집 사람 죽었으면 좋겠다!
1:01 l 조회 7
큰일임 20대 후반인데 벌써부터 옛날 것만 봄 1
1:01 l 조회 6
우울이 심한데 어떻게 직장다녀 1
1:01 l 조회 7
직장 사람 축의금 송금만 하고 메시지 보낼 건데 내용 괜찮아?
1:00 l 조회 4
혹시 사파리로 트위터 들어가는 익들 있어?
1:01 l 조회 4
와..우리빌라 벽간층간소음 심각하다 나 벽간은
1:00 l 조회 5
카페인중독 딸기라떼 맛있어??
1:00 l 조회 9
웃긴 글만 모았어요
더보기
thumbnail image
르세라핌 글 이거였음 44
thumbnail image
옷 샀는데 ㄹㅈㄷ야 40
근데 기안은 주사이모 소개 안받을것같긴함 43
냉부해 이번 시즌 젤 재밌게 본거 탑3 38
thumbnail image
빡쳤다고 방송중에 매니저한테 물건던진 연예인 39
좋아하는 사람 생기면 세상 글이 다 내 얘기 같구나1
1:00 l 조회 9
미국에서 3년 살다왔는데 기본적인 대화도 못할수있나...?4
1:00 l 조회 11
신도시 맛 좀 볼래?
0:59 l 조회 28
엄빠가 나보고 살 빠졌다 얼굴이 반쪽 ㅇ됐다 살 찌우라 1
0:58 l 조회 12
난 학벌 학군 ?..도 꽤 중요하다 느낀게 나 지방일반고 나오고 내주변6
0:58 l 조회 43
교대원 + 알바(과외) 하면서 임용준비는 에바지?2
0:59 l 조회 4


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
1:02
1엄마가 내 유산 미리 줬어...500만원... 4
2요즘은 이런 스팩이 중견중소기업 20개 지원해서 1개 붙음 8
3예쁘다는 가정하에 이성한텐 귀여움 vs 섹시함 10
4오빠가 친여동생이랑 같은 침대에 같이 자는거 49
5나 내년에 재계약 안되나봐.... 개우울하다 6
6와 나 어카냐 수선집에 맡겨놓고 5
7낼 저녁 약속 오바야??? 4
8연애할때 방귀 어떻게 참아?? 21
9엄마 지능에 문제 있는거 같단 생각 드는 사람있어? 8
10 산도시 맛 좀 볼래?
11난 학벌 학군 ?..도 꽤 중요하다 느낀게 나 지방일반고 나오고 내주변 5
12100만원 개 큰돈이야? ㅈㄱㄴ 7
13이런 경우면 퇴사 케이크 기분 나쁠까? 4
14하 2주동안 유튭 프리미엄 끊었었는데 진심 2
15좋아하는 사람 생기면 세상 글이 다 내 얘기 같구나 1
16카페인중독 딸기라떼 맛있어??
17미국에서 3년 살다왔는데 기본적인 대화도 못할수있나...? 3
18다들 무스펙 졸업하고 바로 뭐했어? .. 갑자기 막막하 2
19아이폰 업데이트 뭐가 많이 바뀌었네
20좋아하는 사람 생기면 일상에 집중 안 되잖아
1 볶음밥에 딸려오는 짬뽕 국물 처리법 7
2 신입 전화하는거 들리는데 귀엽다 11
3 한국이 전세계 40%를 가지고 있는 문화유산 2
4 결혼반지 뺐다가 끼는거 까먹었더니 13
5 웨딩업계에 존재한다는 이상한 관행 23
6 실제로 존재하는 국내 기억상실 사례
7 오빠랑 나랑 돈 모아서 아빠 차 사드렸는데.. 8
8 채소가게에서 드리는 겨울의 당부말씀 3
9 돈 내고 혼나는 곳 1
10 유명식당이 노키즈존이 된 이유.. 5
11 순대 국밥이 변한 이유2
12 싱크대 배수구에 낀 접시 빼는 방법
13 등장인물 이름 못 외우는 사람들 특징6
14 회사에 나오지 마라는 말을 지켰을뿐이다1
15 디스코드 도청하는 냥이😻2
16 지인이 배웅해주면서 갑자기 2000원을 주는거임1
17 어느 아이돌의 증명사진 잘 나오는 꿀팁1
18 내가 30분동안 녹인게..
19 번역기 잘못 돌린 태권도 선수
20 재밌는 오빠 좋죵ㅋㅋ
1 할명수도 나혼산도 10
2 근데 나혼산 김장에피 나올건 다 나오는디??? 5
3 키 오늘은 입장발표 하려나? 8
4 나 올해 오만 남돌 콘서트 ㄷㅏ 다녀보면서 생각보다 연예인 실제로 보면 쟤네도 나랑 같은 인간이구나….. 1
5 와 우리집 고양이가 직접 찍은 셀카 드디어 찾음 8
6 진짜 편집팀 졸라 고생했을 것 같아 1
7 같은 주사이모인데 박나래만 활중하는건 억울한거 아닌가… 4
8 ㄱ요즘 메이저 씨피 어디야??? 7
9 ㄱ내 씨피 요즘 견제? 정병? 진짜 갑자기 느껴짐 6
10 두바이 인기 없어지면 혼자 독식하려고 했는데 2
11 알디원 이리오랑 보넥도 이리우랑 너뮤 헷갈림 ㅠㅠ 12
12 ㄱ서로를 너무 잘 알고있는 씨피가 좋습니다 3
13 ㄱ건앗 이루고 있는 모든게 너무 적폐같아서 마음이 힘들어 3
14 트와이스 이 사진들 뭐야??
15 베그남 <-> 베스트송 교환하실분 (2계정)
16 티모시 래퍼 의혹 눈 좀 다르네 3
17 🍈🍈멜뮤 수상확정 라인업 오늘기준 이거맞나? 13
18 일본 이자카야 체인인데 여기 어딘지 아는사람
19 나는 유행하는거 마라탕 탕후루 요아정 훠궈 다 별로였는데
20 키랑 ㅋ는 대체 어떻게 필터링 해야하는거임… 4
1 니네 주토피아 나무늘보 운전할때 왜 스피드광인줄 암? 18
2 아이유랑 고윤정 차기작이 꾸꾸꾸인게 너무 좋아.. 21
3 정보/소식 필리핀 유기농보리음료 앰버서더된 박지훈.jpg 3
4 환연 인기 진짜 많구나 4
5 대군부인) 아이유가 말한 초강력스포 혹시? 2
6 오늘 로이킴콘 갔다가 추영우 신재하 봄.. 6
7 아바타3 시사회 스포없는 후기! 34
8 본가에서 별그대 발견ㅋㅋ 내가 이걸 샀었었구나ㅋㅋ 2
9 오늘 모택 재밌어? 9
10 아이유 경성스캔들이 인생드라는거 18
11 초록글 정보/소식 5시 넷플릭스 올해 마지막 기대작 57
12 초록글 내기준 여배우 중에 제일 예쁨.. 53
13 모범택시) 아 예고 잘못 올린 것 같은데 5
14 초록글 김범 개잘생김 이번에도 개잘생기게 나오나봄 45
15 아바타3 스포 없는 후기 1
16 고윤정이랑 김선호 덩케 보고가 ㅈㅇ이사통 7
17 덕질 강제종료 하는 법 뭐있어?ㅜ 2
18 초록글급 궁금! 케미요정이라고 생각하는 여배우? 230
19 이강달) 하 이강달 안봐서 무슨 장면인지도 모르는데 1
20 변우석 챗지피티도 안 써봤다 했는데 3

GIF 이미지
밀리언스
GIF 이미지
틱톡라이트
GIF 이미지
교환할사람
GIF 이미지
플레이브
GIF 이미지
주사이모
GIF 이미지
연예 제로베이스원(8)
GIF 이미지
연예 인피니트

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation