호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65177727주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 삼성
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

필라테스 척추 안좋아서 해본 익들 있어?6

l조회 41
어때?효과있어?
대표 사진
익인1
고질적인 척추 문제가 해결되진 않는데, 통증은 많이 나아짐!
어제
대표 사진
글쓴이
혹시 익은 어디가 안좋았어?
어제
대표 사진
익인1
디스크가 있고, 비대칭이 심해
어제
대표 사진
글쓴이
홀 나도 비대칭심한데ㅠ 난 일자목에 턱디스크 문제있어.ㅠ 근데
처음에 필테하면 통증 느껴질수있어?체형교정과정에서
어제
대표 사진
익인1
필테가 자세 잡는 과정에서 자세를 잘못 잡으면 통증이 오히려 심해질 수 있어서 잘못된 자세를 제대로 교정해 줄 필테 강사를 만나야해 그래서 소수 그룹으로 진행하는게 낫지!
어제
대표 사진
글쓴이
1에게
자세 잘잡으면 전혀 통증 없어?
어제
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
쿠팡에서 아이폰 샀는데 지문같은거 있음 샤갈2
6:43 l 조회 147
최종면접까지 갔는데 떨어짐,.....................................하6
6:43 l 조회 768
이력서 적을때 파견직은 파견업체 써야함?6
6:37 l 조회 56
익들아 ㅜㅜㅜ 뚜쥬에 생크림 없는 케익 뭐가 맛있나 🥹🥹🥹🥹🥹1
6:37 l 조회 13
공부 나한테 알려주던 친구가 나보다 대학 못가면6
6:36 l 조회 85
가난한 가족들은 왜 그러고 사는지 이해가 안가2
6:34 l 조회 103
이성 사랑방 왜 첫사랑을 본인맘대로 정의하는걸까 엄청난 의미부여를 하고싶나?8
6:31 l 조회 113
혈관이 얇고ㅜ없어서 수술용 바늘 찌르는데
6:31 l 조회 27
치킨집 알바 30살 뽑아주나? 1
6:30 l 조회 19
신입 3일차 퇴사하고싶다 고민 들어주라 27
6:28 l 조회 281
아 설정안하고 아무생각없이 기록삭제했다가
6:27 l 조회 21
아이폰 미니 쓰는 익들
6:27 l 조회 13
머리 싸악 감고 말리고 파스타 시킨거 기다리는중2
6:23 l 조회 41
난 회사보다 알바랑 맞는 성향인가봐...
6:22 l 조회 17
ATBO 추가하기
더보기
화력 살리러 왔다 2
에쵸티 최애곡 뭐야? 3
오늘 농구 경기 구경 왔는데
오늘 틱톡 업뎃
ATBO 원빈 진짜 엉뚱하다
우리 컴백 언제 할까???
이성 사랑방 스토리답장11
6:22 l 조회 93
겨울인데 왜이렇게 안추움..?4
6:21 l 조회 54
쿠팡 끝나고 헬스장간다4
6:20 l 조회 32
isa 계좌를 만들었는데 거치+적립으로 갈지.. 걍 적립으로 갈지 고민된다.,
6:20 l 조회 14
어우 오늘 버스투어 하는 날인데 1시간도 못 잠.. 2
6:14 l 조회 25
망할 이제 잠온다
6:13 l 조회 15


처음이전15161718192021다음
일상
이슈
연예
드영배
9:36
1근데 유튜버가 진짜 명줄은 짧은 직업인게.... 11
2 다이소 미쳤다 ㄷㄷ 1
3와 어제 굴 먹었는데 사고다 8
4정시퇴근도 꼰대문화의 잔류 같음 16
5나 잘생긴편인데 요즘 손해보는거 같아 24
6공무원들 주무관이라하잖아 ㅋㅋ 나... "문"인줄 알고 1
7 타로쫀득빵 너무 맛있다.... 3
8여사친이 김무열 유지태가 이상형이라는데 5
9텐퍼센트커피가 너무 좋아 36
10아니 9시 되자마자 고객센터 전화했는데 상담원이 짜증나있어 ㅜ 7
11올해 진료본 거 싹다 서류 뽑아서 보험사 제출하면 유난이야ㅜㅜ? 13
12회사 Pc에 밀리의서재 뷰어 깔아도 돼...?? 6
13 결혼 답례품 살건데 둘 중 골라주라...
14이번 흑백2 언제 찍은거야? 2
15같은 직급이여도 본인보다 몇년을 더 다녔으면 29
16한글 얘네는 앱 진짜 주옥같이도 만든다
17대학교에 전화해보면 그 학생 다니는지 알수있어..? 4
18비꼬는거 못알아듣는거다vs알아듣고 뻔뻔하게 나오는거다 5
19개인적으로 컬러그램 진짜 좋아하는데 5
20익들은 오빠가 잘 안해줘??
1 (충격/시청주의) 현재 난리난 그알 부사관 총정리..JPG 5
2 크리스마스 이브 당근 알바 31
3 거래처분 프사 이거라 말걸기 미안해짐
4 월세 24개월치 밀렸던 배우 27
5 '온몸에 대변·구더기 드글드글' 부사관 아내…"한달 수돗물 40t 쓴 집” 들어갔더니 '경악' 30
6 귀 너무 좋은 건 진짜 저주다 41
7 다큐 찍으러 사형수 인터뷰 갔는데 웬 미남이 멜로눈깔로 쳐다봐요... (상견니 제작진 넷플 신작 영업글) 46
8 전국노래자랑 할담비 지병수 씨 별세...향년 82세 6
9 한국에 은근 있다는 차별의식 18
10 어제 아들한테 살해당해 시신으로 발견된 영화감독 24
11 손님 하나 잃은 백화점 직원4
12 생각해보면 이상한 술과 담배의 차이..jpg6
13 초록글 연금복권 당첨자 폰 알림창 상태..JPG520
14 초록글 딸 키울 때는 공주 대접해야 한다는 글 아들맘 반응.Threads55
15 붕어빵 봉지를 닫으면 붕어가 눅눅해지는 이유14
16 초록글 현재 좀 짜친다는 신세계 슈퍼마켓 논란..JPG97
17 초록글 세상에서 가장 슬픈 두글자58
18 초록글 개발자 말투 vs 공무원 말투66
19 오뚜기, 칼국수에 수제비 더한 '칼칼한 짬뽕칼제비' 출시
20 친구가 주는 커프티콘 거절할 때 의외로 하면 안되는 말6
1 정리글 7인조 신인남돌 "방탄소년단 형편없어" 대놓고 비난 38
2 민희진 승소했었네 17
3 고은 인스스 더 잘됐으면 좋겠다 5
4 스님한테 채식으로 식재료 배려하는게 형평성 어긋난단 것도 웃긴데ㅋㅋ 1
5 리쥬라이크당첨되서 아이디랑 계정명 입력하라는데 아이디가 뭐야? 7
6 윤남노랑 권성준 5살 차이래ㅋㅋㅋㅋ 12
7 흑백) 스님한테는 당연히 그에맞는 식재료 배려를 해주겠지 뭔 고기 나오면 어떡하냐 이러고 있어
8 공연보기에 어느시야가 더 나아보여? 2
9 아니 원빈 얼굴 ㄹㅇ 살벌하다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
10급상승 ㄱ윳댕 이제 봤다.. 얘네 ㄹㅇ 사귀는 것 같음 왜냐면 3
11 엔시티위시 이거 노래 제목 뭐야?? 4
12 정보/소식 하이라이트, 4인 버전 히트곡 온다…데뷔 첫 공연 실황 앨범 발매 9
13 성찬이 두바이쫀득 그거 머시기 ㅋㅋㅋㅋ 2
14 아오 부서 막내 일 느려서 한숨나온디
15 침착맨 딱 봤을때 유부남같아?? 19
16 정보/소식 연경♥쿠시→전현무♥구성환…2025년 MBC 최고 예능 커플 누구? 4
17 손종원 셰프 1
18 요즘 명품가방 가격 진짜 웃기다 뭐야 이런것도 400만원대야?? 이런거 짱많네 2
19 정보/소식 올데이프로젝트, 성수 EQL·SFACTORY서 첫 EP 발매 기념 팝업..
20 두 군데 이상 덕질하면 좋은 점이 마플일 때 회피할 수 있다는 점 같음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6
1 손종원 사기캐다 4
2 가수 민경훈 부인 18
3 그놈은예뻤다) [단독] 임시완x설인아 '그놈은 예뻤다', 제목 변경→본격 제작 돌입 2
4 슬의생 익송커플 보는 고윤정짤 개웃김 14
5 초록글정보/소식 이이경 측 "'놀뭐' 하차 당시 유재석 의견인지 질문한 적 없어" (전문)[공식] 59
6 변우석은 찍어놓은 작품이 하나도 없었구나... 14
7 이거 배우가 모델비 받고 공개허락한 건가? 5
8 이 둘은 왜 시상식에서만 소비되고 20
9 넷플릭스 흑백에 돈을 얼마를 준거야?ㅋㅋㅋㅋ 10
10 지창욱 배타고 출퇴근한대 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 14
11 정보/소식 임윤아 깜짝 놀란 몸 상태…"하반신 마비, 장기 감각 안 느껴져" ('더 미라클') 22
12 정보/소식 모범택시3) "장나라가 이렇게 무섭다니”…'모범택시3' 데뷔 첫 악역 폭주 예고
13 정보/소식 12.8~12.14 넷플릭스 주간 뷰수 1
14 얘들아 오늘 탤런트 갤럽 뜨는 날이다
15 선재스님 70세시래... 20
16 초록글울 나라 3대느는 건드는거 아님 70
17 초록글 아니 윤아.. 제대로 연말 꾸꾸꾸 말아왔어 미1친 아멘 42
18 초록글 시즌 2 취소된 2~3000만뷰 넘는 넷플릭스 시리즈 41
19 키스는괜히해서) 지혁 다림이 키스하는걸 선우가 보네
20 초록글 카리나가 업어키운 190변우석과 아담한 장원영 32

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation