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운동 안하면서 뱃살 빼는 법은 ㄹㅇ 굶는 것 밖에 없나
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4시간 전
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투잡러라 집 오면 지금 시간이당.....
익인1
그렇게 하느니 그냥 뱃살 달고 사는 게 나은거같아...
4시간 전
글쓴이
바지 싹 다 새로 사야해 ㅜㅜ
4시간 전
익인1
스펙이 어느정도야??
4시간 전
글쓴이
167/52 마른비만이라 배만 엄청 나왔어
4시간 전
익인1
아 마른비만... 빼기 가장 어렵다는데 ㅠ
4시간 전
익인2
운동해도 살안빠져 식단이 다야
4시간 전
익인3
ㅇㅇ...근데 근육도 머리카락도 건강도 같이 빠짐
4시간 전
익인4
굶지말고 탄수 당을 줄여
4시간 전
익인5
마른비만이면 운동해야돼 굶으면 근육만 털림
4시간 전
글쓴이
주말 이틀 운동해도 빠지려나 진짜 바늘로 찌르면 터질듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4시간 전
익인5
응응 그리구 굶지는 말구 혹시 당 많이 먹으면 그것만 줄여
4시간 전
글쓴이
일단 해보겟쓰!!!!!!!
4시간 전
익인6
헐 나 168에 55인데 S입는데.....
4시간 전
익인7
뱃살은 식단안하면 운동해도 안빠지더라 ㅠㅋㅋ
4시간 전
익인8
밀가루 일주일 안먹었더니 배 쏙 들어감
감자칩은 먹어써
4시간 전
익인9
마른비만이면 운동해...
4시간 전
익인10
굶은거까진 아니고 식사량 줄이면 빠지던데 물론 간식x
4시간 전
익인11
와 나도 165 58인데 배만 나와서 고민이여,, 왕복 3시간 출퇴근이라 집 오면 쉬기 바빠서 운동 어떻게 해야되나 고민중이야ㅠ
4시간 전
익인12
투잡 뭐뭐해?
4시간 전
글쓴이
외숙모 식당에서 밥 먹고 알바하고 와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
4시간 전
익인12
나도 투잡 생각 중이라 물어봤어ㅜㅋㅋㅋㅋ 답해줘서 고마워!
4시간 전
익인13
마른비만은 굶어도 안빠짐 운동밖에 답없음
4시간 전
익인13
내가 마른비만이라 알아요..굶어서 뺄수 있는거였음 내가 뺐을것..
4시간 전
익인13
1 탄수 지나치게 먹지말것
2 운동 안할거면 간식은 최소로
3 화장실 잘 갈수있어야됨
4 ☆☆☆운동☆☆☆
4시간 전
글쓴이
화장실 잘 간다는게... ㄸ.... 이야...?
4시간 전
익인13
마저 숙변이라도 없게 잘 가줘야돼!!
4시간 전
글쓴이
13에게
으흑흑흑흑 유산균 사야겠어
4시간 전
익인13
글쓴이에게
그치만 그건 아주 사소한것입니다..당신도 나처럼 외면하고있는 그것... 운동만이 답입니다....🥹
4시간 전
글쓴이
13에게
일단 주말에 해보려고 이틀이라도 효규ㅏ 있댔으니까!!!!!!!!!!!!
4시간 전
익인13
글쓴이에게
화이팅이야!!!!!!
4시간 전
익인14
탄수랑 당 줄이니까 들어가더라 저녁은 야채랑 닭가슴살만 먹음..
4시간 전
익인15
액상과당 많이먹으면 끊으면 효과좋아...
4시간 전
익인16
그냥 운동만 해서도 안되더라 무조건 운동+식단해야함...
그래도 일단 군것질이라도 끊어봐
4시간 전
익인17
집에서 플랭크라도 해 ㅋㅋ
4시간 전
익인18
운동해도 굶어야 살빠지던데 ㅜ
4시간 전
익인19
마른비만이면 운동 아님 안빠져...내가 그럼ㅠ
4시간 전
익인20
난 차전자피도 같이 먹었는데 함 찾아봐봐
이미 쾌변인생 살고 있으면 안 먹어도 되는데 그거 아니면 인티나 네이버에서 후기 찾아봐 차전자피 종류 많아서 광고X
3시간 전
익인21
단걸 많이먹어?
3시간 전
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