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이거 전방경사 문제야?13

l조회 243

펑


163/57인데 유독 다리가 더더 심각하게 굵어
전방경사 (자세) 문제인가? 아님 걍 앞벅지가 굵은겨..? 배에 힘주고 걸어도 그래 ㅠㅠ 미치겠어 걍 살을 빼야하나
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익인1
살을 빼자 그리고 앞벅지 발달한건 자세 문제도 있어
20시간 전
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익인2
전방경사 아닌거 같은데
20시간 전
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익인3
자세문제
20시간 전
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글쓴이
코어힘이 없다는거지?
20시간 전
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익인4
저건 앞벅지 문제 같은데 나 전방경사 심한데 허벅지 달라
20시간 전
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익인5
와 나랑 진심으로 다리 똑같음 저거 걷는 방법에 문제 있을수도 있어 나 앞벅지로 걸었었는데 엉덩이로 걷는거 터득하고 나서 앞벅지 툭튀어나온거 좀 들어감
20시간 전
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글쓴이
ㅠㅠ 잘 접질러서 걷는거 문제 있는 것 같긴했는데 하 어케 연습하지.. 유튜브 보거 했어??
20시간 전
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익인5
응!! 이게 나도 몰랐다가 쇼츠보고 알게된거라... 처음엔 보폭 넓고 빠르게 걸으면거 무릎을 좀 피면 저절로 엉덩이로 걸어지더라 영상 몇개봐봐!!!
20시간 전
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글쓴이
고마워 ㅠㅠ
20시간 전
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익인6
폼롤러해
20시간 전
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익인7
57다리가아닌데; 상체가 개개말라인가보네 밑둘레 65 이정도임?
20시간 전
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익인7
일단 다이어트 더하면 다리밖에 빠질데가 없긴 할거같아! 나도 30키로 빼는데 마지막 3킬로에 다리 얇아지더라 ㅋㅋㅋ노어이
20시간 전
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글쓴이
아니.. 젤 굵은 부분 재보니까 56-57cm정도 나오더라 상체도 개말라 아님 ㅠㅠ ㅇㅋ 살 빼볼게
20시간 전
   
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