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나 아는애 한달에 23키로 빼고도 살쳐짐 없었는데4

l조회 450
특히 팔뚝살 완전 1도 없었는데 그 비결이 신지니 홈트 매일 한거라더라… 그 홈트 빡세?? 
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익인1
헉헉 소리 절로 남
어제
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익인2
팔뚝살 빠진만큼 근육이 생겨야 살처짐이 없는건데
원래도 그렇게 두꺼운편은 아니었나
23시간 전
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익인3
홈트도 도움됐겠지만 애초에 살성이 좋았던거임 타고나면 안 쳐지는 사람도 있더라
23시간 전
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익인4
나도 2달동안 27키로 뺐었는데 하루에 요가2시간 홈트2시간 런닝1시간해서 살쳐짐 하나도없었어! 굶거나 식단만 하는게 아니라 운동 위주로 했었거든
23시간 전
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