다양하게 운동 찍먹한 후기

요가: 한창 요가 열심히 할 때 굳이 의식 안 해도 허리 꼿꼿하게 펴져 있었음 하타나 빈야사 선택하면 의외로 운동 빡세게 됨 유튜브에 승모근 없애기,종아리 알 없애기 이런 거 죄다 요가 동작임 몸매 예뻐지는데 도움 줌 

보드: 난 롱보드 탔는데 엄청 재밌음 동작 하나하나 깰 수록 자존감 엄청 올라감 하체 근력 키우는데 도움 줌 근데 부상 위험이 큼 ㅠ 

주짓수 : 개 재밌음 사람들이랑도 친해짐 근데 얼굴 부상 위험 있음 

러닝 : 왕추천 다 뛰면 기분도 좋아지고 잡생각도 없어지고 상쾌함 전체적으로 군살 정리되고 탄탄해짐 체력도 좋아짐 단 너무 빡세게 하면 늙는 느낌 ..

복싱: 줄넘기가 좀 지루하긴 하다만 복싱 자체는 너무 재밌음 뭔가 강인한 여자 된 느낌 

싸이클 : 개 힘듦 내가 하는 운동 중에 제일 힘듦 근데 살은 제일 잘 빠지는 듯 엉덩이 아픔 

[익인1]

러닝 ㅇㅈㅋㅋㅋㅋ 나도 웨이트 필테하다가 러닝으로 바꿧다…