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하루에 1000칼로리 맞춰서 먹는데 왜
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왜!!!! 살이ㅠ
익인1
너무 안 먹어도 문제임
7일 전
익인2
정석은 기초대사량+300~400 정도로 먹으면서 운동하눈거
7일 전
익인3
칼로리만 본게 아니라 성분도 본거지?
7일 전
익인4
성분이랑 재료도 보고 먹어
7일 전
익인5
살빼려면 500-600으로 맞춰먹는게 화실히 빠지는데
7일 전
익인5
당분이나 지방이런 성분도 보고
7일 전
글쓴이
500????
7일 전
익인5
ㅇㅇ많이 뺄 때는 200-300으로 먹었어
7일 전
익인5
근데 많이 힘들긴 하더라 500-600이 나음
7일 전
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