뱃살 빼는법은 식단뿐이지?

진짜 그 잔인하고 악독한 식단 말고는 답이 없는거지?

요새 배 너무 나와서

아 진짜 살 빼야하는데 빵을 못끊겠네

식단으로 빼야하는거 아는데도 ㅠ

[익인1]

난 인터벌 러닝이 직빵이엇음 식단 같은 거 아예 안 했는데도 빠졌음

[글쓴이]

인터벌 러닝으로 살 많이 뺐었는데 가슴이 너무 빠져서 요즘 중단하긴 했지...다시 뛰어야하나
근데 더이상 줄어들 가슴이....

[익인2]

잔인하고 악독한 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

솔직히 닭가슴살 먹기 이런건 괜찮은데 빵 끊는게 너무 악독하다

[익인2]

헐 난 반대.. 간식은 안먹고 말겟는데 닭가슴살이 싫어

[익인3]

단거 많이먹어? 하루도 안거르고 코어운동(윗몸 100개 이상)이랑 유산소 10km/h로 20분 이상 타면서 두끼로 줄이면 빠지긴 할거야