15키로 감량 후 4개월동안 유지중인디 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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15키로 감량 후 4개월동안 유지중인디19

3일 전l조회 270

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5개월동안 15키로 감량했음

그 후로 3-4개월동안 더 찌지도 빠지지도 않는데

정체기가 너무 오래가지않나ㅠ

	익인1 유지되니 좋은거아냐? 3일 전 글쓴이 나 아직도 뚱뚱한데 안빠짐ㅠㅠ 3일 전
	익인2 많이 뺀건데? 3일 전 익인2 얼마나 더 빼고 싶은디 3일 전 글쓴이 93-94에서 시작했고 74까지 빠졌다가 75-77정도에서 멈춰있어 3일 전 익인2 키가 얼만데 3일 전 글쓴이 키도 160이라 크지도않아 3일 전 익인2 글쓴이에게 아 그럼 더 내려가야겠네 남자야? 여자야? 목표 체중 얼마야? 3일 전
	익인3 똑같이 다여트 했는데?? 지금 마름날씬 상태면 안 빠질 수도 3일 전 글쓴이 아직 15키로이상은 더 감량헤야해ㅠ 3일 전
	익인4 지금 완벽해! 원래 그렇게하는거야 부럽다 3일 전 글쓴이 앞으로 적어도 15키로는 더 빼야하는디ㅠ 3일 전
	익인5 좋은거 아니야? 3일 전 글쓴이 아직 뚱뚱한데 안빠져서😅 3일 전
	익인6 그럴때 좀 많이 먹었다가 조금 찌우고 다시 살빠지면 잘빠진다고 들었던 것 같은데.. 3일 전 글쓴이 74에서 안내려가서 더먹고 한게 지금임ㅠㅅㅠ 더 안빠져 근데 더 적게 먹을수도 없는게 지금도 진짜 적게먹는편이거든ㅋㅋㅋㅠ 운동을 더 늘려야되나 3일 전
	익인7 너무 적게 먹어도 안빠져 몸이 비상사태 선언해서 먹으면 지방 축적하고 양껏먹구 1-2kg 찌워서 다시 해봐!! 잘 하고 이써!!! 3일 전
	익인8 너무 적게 먹어서 안빠지는거야 기초대사량 박살나는중... 3일 전 익인8 절식하면 몸이 기아모드로 들어가면서 적게 먹어도 먹는 족족 저장함 3일 전


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