나 키 160인데 몇키로같음 ?

한달에 런닝마일리지 200씩뛰고

식단도 계속하는데

몸무게 안내려가서 걍 유지만 해야할까싶어서 하

[익인1]

53?

[익인2]

54? 근육량이 많아서

[익인2]

복근 부럽다ㅠ 운동이나 식단 어케 해?

[글쓴이]

운동? 주4 웨이트 런닝한달에 200 주1ㅡ2등산 주3수영.. 이렇게 병행..

[글쓴이]

식단은 닭고야 닭밥야 먹어 닭가슴살100 4번 탄수는 총500그램

[익인3]

53~5?

[익인4]

52~54

[익인4]

다리 한쪽 드는 자세 좋아하나봐 기욥

[익인5]

와 160맞아? 키커보여

[익인6]

56-58? 지방보다 근육량 땜에!

[익인7]

60? 근데 이게 다 지방이 아닌 근육인

[익인8]

57

[익인9]

51?

[익인10]

48~50

[익인11]

50초반 다들 말한거처럼 근육때문에 ㅋㅋ 근데 160인데 비율 무슨일이야 부럽ㅋㅋㅋ

[익인12]

50 미만으론 안 보여 근육량 때문에 - 필테 강사

[익인13]

근육량이 미쳤다 근육 안보이게 올렸음 40후반불렀을 것 같은데 근육 보니까 51-53?

[익인14]

와 비율 무슨일이여 최소 165같음
근육량 떄문에 50초중반일거 같아 근데 무게가 전혀 중요치 않아!!
완전 부러워ㅠㅠ

[익인15]

존경해 ㅜㅜ 53?

[익인16]

근육 미쳑다 개부럽다... 비율도 미쳣다 쓰니 몸은 몸무게 숫자가 중요한게 아님 눈바디가 중요

[익인17]

50 비율 대박!

[익인18]

55

[익인19]

60

[익인20]

55 체지방 적고 근육 많을 거 같음 저 몸매 만들고 싶어서 운동하는데 부럽다ㅠㅠㅠㅠ

[익인21]

와 근육량 뭐임 56?

[익인22]

키 커보이는데 160 ??

[글쓴이]

웅160이야

[글쓴이]

헥 내가 볼땐 근육1도없다 생각햿는데 근육이 있어보이는구나 다들 감사 ㅠㅠ

[익인23]

우와 일단 같은 키에 48인 나보다 훨 말라보이고 예뿌다... ㅜㅜ.... 근육 진짜 대박

[익인24]

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