잠이 3~4시간만 부족해도 일상생활 못할정도면

체력에 문제 있는ㄱㅓ지? .. 운동ㅎ ㅐ야겟지..? 보통 8~9시간 자는데 4~5시간 자고 일어나는걸 진짜 못하겟음 혹시라도 그런날엔 하루종일 메스꺼움+두통 달고있고..ㅠ 매일 그러는거 XX 잘자다가 하루 못잔경우에도..

[익인1]

정상입니다

[익인2]

저혈압있는 거 아니야?
딱한번만 그래더 그런거면 기립성저혈압 같은 거 검사 받아바

[익인5]

222

[글쓴이]

근데 딱히 평소에 잠 잘잣을때 그런적은 업긴한데!!!!!! 뭔가 기립성 저혈압 커뮤에서 썰같은거 많이봣는데 나는 해당 없다 생각햇거든 그래도 일단 의심시작해볼게

[익인3]

운동 문제는 아닌 것 같은디

[익인4]

20대 후반부터 많이 그러는거같음..
근데 확실히 헬스나 오래걷기같은거만 해도
남들보다 커피 적게먹고 체력 튼튼해지기는 함!

[글쓴이]

이제 26살이긴해.... ㅜ0ㅜ

[익인4]

운동 잠깐 하면 진짜 개선되기도해!
간단한 걷기 운동 점점 거리 길게 걷는거 추천

[글쓴이]

응응 나 진짜 물몸에 지금 백수라 집에 잇는 시간이 길어서 더 그런가?싶기두하다 집 앞 헬스장 가서 걷기라두해야게써..