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가볍게 운동 시작하니까 살빠지는속도가 빨라짐3

l조회 67
매일매딜 근력운동 20분에 런닝머신 50분정도(인클라인10 속도4)하고 천계 속도3으로 10분 걷고 집와서 홈트 15분정도 하거든
먹는건 기초대사량만큼만 먹고 근데 쭉쭉빠짐
대표 사진
익인1
가볍게가 아닌데
14시간 전
대표 사진
익인1
적게 먹네ㅓ
14시간 전
대표 사진
익인2
운동 가볍게 하는것도 아니구 기초대사량 만큼 먹으니 빠지는거...
14시간 전
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