잠을 충분히 많이 자도 오후 3-5시 사이에 너무 졸린데 왜그래ㅠ?

백수라서 잠 개많이 자고 일어나서 늦게 한 1-2시에 일어나도 밥 먹고 좀 있다보면 3-5시 사이에 개졸려ㅜ그래서 이때 낮잠 잘 때 많은데 이 시간을 좀 상쾌하게 보내고싶음….진짜 매일 저시간에 졸려

[익인1]

혈당스파이크

[익인2]

집에 있음 원랴 그러지 않나

[글쓴이]

집에있으면 사람들 다 그러나 ㅜ 밖에 나가있는거밖에 답 없나

[익인3]

식곤증? 난 밥먹고 나면 졸리더라

[익인4]

회사에잇어도 집에잇어도 똑같이 저시간대에 잠쏟아지더라ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인5]

습관돼서 그렇지

[익인6]

그거 몸이 습관돼서 그래 나도 한창 낮잠 잤을 때 똑같은 시간만 되면 잠 쏟아져서 자고 그랬어 며칠간 그 시간대에 안 자고 버티고 제시간에 잠자는 버릇 들여야 몸이 그 루틴 기억하고 그 시간대에 잠 안 옴

[익인7]

산소부족해서그런거아냐? 환기 해봐