호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65384270주소 복사
   
 
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 44

원래 식욕 조절 잘 못해서 일주일 초절식해서 위 줄여놔야지 하고 진짜 평소 먹는거에 30%만 먹었는데 체중은 하나도 안 줄고 피부만 뒤집어짐..

방법을 바꿔야지..

대표 사진
익인1
너무 안 먹어서 면역체계 무너진 거 아니야??...... ㅠㅠㅠㅠ 고생이네 ㅠㅠ
5개월 전
대표 사진
글쓴이
완전 안먹어도 살이 안빠지나봐...변비도 오고..그래서 오늘부터는 먹을건 먹어보게
5개월 전
대표 사진
익인1
초절식하면.. 오히려 몸에 근육(단백질) 분해해서 에너지원으로 쓰고.. 몸이 비상상황이라고 인식해서 들어가는 에너지원들 지방으로 저장하거든.... (근육 빠지면 기초대사량 떨어져서 평소랑 똑같이 먹어도 살 찌는 체질로 바뀐다는 게 그런 의미라고 배웠음..) 그래서 처음에 체중 감량할 때 규칙적으로 시간 정해서 몸이 음식 들어가는 시간을 알아차릴 수 있게 하라고 나는 배웠었거든?.... (닥터프렌즈나 식습관 관련 내용들 검색해봤음.. ) 익인이도 양 먼저 줄이지 말구 아침 점심 저녁 규칙적인 시간에 밥 먹는 습관을 먼저 만들어봐!...
5개월 전
대표 사진
글쓴이
ㅠㅠㅠ위 줄인다고 오바쌈바 떨었다가 지방만 축적했나보다ㅠㅠㅠ이제 탄단지 진짜 제대로 잘 챙겨먹어야지
5개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
상사가 싸패같으면 퇴사함??
21:43 l 조회 1
통통한직장인익들아 옷 어디서사니???ㅠㅠ
21:43 l 조회 1
좋아햐는 장르뭐야
21:43 l 조회 1
만화/애니 타이라즈마 내 인생 커플..
21:43 l 조회 2
현실에서 오지콤 생각보다많은듯
21:42 l 조회 9
울산 김상욱 시장 오니 그나마 낫다1
21:42 l 조회 4
쿠팡이츠 배달기사 문의해도 되나?
21:42 l 조회 2
남자 기준 27이면 그냥 놀아도 되는 나이야? 2
21:42 l 조회 8
혹시 연상녀-연하남 커플인데도 불구하고 후자가 먼저 취업하고 돈버는 사례 봤어?
21:42 l 조회 1
여기에 3분 자기셀카올리고 평가받아도돼??5
21:42 l 조회 15
퇴사하고 싶군
21:41 l 조회 4
제습기 살 말? 2
21:41 l 조회 4
어쨌거나 5년 일하고 퇴사하는 거 장한 거지?2
21:41 l 조회 9
회사 너무 고인물이야 ...2
21:41 l 조회 13
한다하고 안 하면 어떨 것 같애
21:41 l 조회 12
회사에 잘 안 맞는 사람들만 있으면 어떻게 해? 5
21:40 l 조회 20
바이오던스 콜라겐팩 사봤는데2
21:40 l 조회 13
경기도에서 자취하는애들아 어디서 자취해?2
21:40 l 조회 9
아트박스 알바하는데
21:40 l 조회 15
베트남 가는데 옷 골라주라!!
21:40 l 조회 8


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
21:42