나 몰랐는데 평생을 폭식증으로 살아왔나봐

뭐 안먹을땬 먹을거 생각도 안나서 안먹다가도

뭐 하나 먹으면 그냥 계~속 먹을거생각밖에 안나고 다먹어

초딩때부터 과자 세 봉지에 떡볶이랑 순대, 호떡두개 한번에 다 먹어치우고도 뭘 더 먹어야한다는 생각에 아이스크림먹고 이랬거든

대식이아니라 그냥 미친듯이 음식을 더 먹어야한단 생각이 들었어

그래도 늘 40키로대라서 잘 살아오다가

최근들어서는 갑자기 이게 이상하다는 걸 자각하고

살도 좀 찌기 시작했어..

식욕을 어떻게 안정화시킬수있을까?

굶는건 쉬운데 뭘 한 번 입에 넣으면 어려워 멈추기가

[익인1]

규칙적으로 먹어봥